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<![CDATA[揆一养生堂]]> http://zky.1927.blog.163.com zh-CN Sun, 12 Oct 2008 08:05:44 +0800 Sun, 12 Oct 2008 08:05:44 +0800 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 120 <![CDATA[揆一养生堂]]> http://ava.blog.163.com/photo/eyKfcTiXeo06cKiFUkWK3w==/173670060630639463.jpg http://zky.1927.blog.163.com <![CDATA[百岁寿星健脑食品]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020089424420630

百岁寿星健脑食品

◇揆一养生堂

在我国当今百岁寿星万余人和世界5大长寿地区百岁老人的食谱分析中，发现他们日常所吃的既健脑又益寿的食品，概括起来有如下5类：

1．富含不饱和脂肪酸的食物

不饱和脂肪酸是健脑的首要食物，可促进脑细胞的发育和神经纤维髓鞘的形成，发挥大脑复杂、精巧的功能。富含不饱和脂肪酸的食物有芝麻（含芝麻油）、核桃仁、花生仁（含花生油）、玉米油、火麻仁油、大豆油等。这些食物除了提供脑神经细胞必需的不饱和脂肪酸外，其植物油中还富含维生素E.维生素E是强抗氧化剂，可清除引起脑细胞衰老的自由基，保持脑细胞的活力，起健脑益寿的作用。我国百岁老人大多喜欢吃芝麻、核桃、花生。新疆百岁老人、高加索格鲁吉亚的百岁老人常吃玉米油，广西巴马的百岁老人常吃火麻仁油。沿海地区的百岁老人多吃鱼油。现在被称为“脑黄金”的深海鱼油含多价不饱和脂肪酸。其实多吃海鱼、芝麻油、核桃、葵花籽油，同样起到“脑黄金”的健脑功效。但是上述植物油、鱼油也不宜多吃。

2．富含蛋白质的食物

蛋白质是构建脑细胞的主要材料，是智力活动的物质基础，是控制脑细胞兴奋与抑制过程的重要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经系统功能方面都起重要作用。富含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼肉。巴基斯坦罕扎地区和厄瓜多尔比卡尔望村以及日本的百岁老人，都喜欢喝牛奶、羊乳或吃奶酪，高加索地区和我国新疆的百岁老人则长年喝酸奶，他们还吃少量的牛羊肉。日本百岁老人爱吃鱼。老年人最好是每天喝半斤牛奶，每日或隔日吃1个鸡蛋，每天吃50克瘦肉或 100克鱼肉。

3．富含碳水化合物的食物

碳水化合物主要指淀粉、糖。它们在体内分解为葡萄糖，是大脑活动所需能量的来源。长寿地区百岁老人所吃富含碳水化合物的食物主要是玉米、土豆、红薯，但所吃量不多，一般在250克至300克。它可将体内多余的脂肪胆固醇排出体外，同时又能解除老年人便秘之苦。

4．富含维生素的食物

富含B族维生素和维生素C、A、E的食物，都有健脑益寿作用。

★维生素A——能促进脑细胞的结构和功能完好，使大脑灵活、敏锐，并能增强智力。富含维生素C的食物有红枣、葡萄、新鲜瓜果和蔬菜。维生素A能促进脑发育，维持视觉。长寿老人常吃的富含维生素A食物有牛奶、鱼类、胡萝卜、菠菜、红薯等。

★B族维生素——智力活动的人缺乏B族维生素，会思想不集中，情绪不稳定，严重者会引起精神障碍。含B族维生素的食物有等。B族维生素在脑内帮助蛋白质代谢。维生素B1可防酸性体质，保障脑的正常功能，防精神疲劳和倦怠，防多发性神经炎和急性出血脑灰质炎；维生素B2是增进脑记忆功能不可缺少的物质。小米、玉米、大豆等粗粮及香菇、花生、黄绿色蔬菜、水果中B族维生素含量较丰富。、。

★维生素C——维生素C可使脑细胞的结构和功能完好，使大脑灵活、敏锐，并能增强智力。促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松弛与紧缩，并能防止输送养料的神经细管堵塞、变细、弛缓。摄取足量的维生素C能使神经细管通透性好转，使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。猕猴桃、鲜枣、草莓、金桔、葡萄新鲜瓜果和辣椒、青蒜、蔬菜等食物中含维生素C较丰富。

★维生素E——维生素E是强抗氧化剂，维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍。小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富。

5．富含锌钙的食物

食物锌能促进脑细胞生长，增强大脑活力。富含锌的食物有牡蛎肉、鱼、花生、核桃等。钙是保证大脑持续工作的物质，抑制异常兴奋。富含钙的食物有牛奶、豆浆、虾皮等。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020089424420630 1 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020089424420630 Sat, 4 Oct 2008 14:44:20 +0800 2008-10-12T07:58:32+08:00 <![CDATA[ 长寿趣闻〈健康〉43期 ]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200882504047229

长寿趣闻

一、孙思邈的故事

孙思邈100多岁了，还到处游玩。一天傍晚，月光初照，他来到一个河边小村，见一老人左手捏着一支蜻蜓，右手捂着屁股大哭。孙思邈见老人年龄比自己还大，就上前劝慰：“老人家，为何大哭？”老人说：爷爷打。”孙思邈大吃一惊：“那你多大年纪了？”老人说： “我刚过完365岁生日，因为贪玩，忘了喝上午茶，所以挨打。”说完又伤心地哭了起来。孙思邈好奇：“你爷爷在哪里？”老人用手一指：“门口躺在簑衣上数着星星的那人就是。”孙思邈走了过去，见躺在蓑衣上的人正全神贯注地数着星星，比刚才遇到的老人要年轻多了，旁边还坐着一个小姑娘，正在用蒲扇为他打蚊子呢。孙思邈问那小姑娘：“你在给谁打蚊子呀？”小姑娘说：“这是我玄孙，脾气太坏了，动辄就打孩子，唉，教育孩子哪有这样的？都是让我那老公公给宠的。”孙思邈更加好奇：“你老公公在哪里？”小姑娘说：“河边捉鱼去了。”孙思邈问：“能否告诉我，什么是上午茶？”小姑娘说：“就是胶南玉观音茶。我们春天用来提神，夏天用来降温，秋天用来补气，冬天用来驱寒。每日上午必须喝三杯，今天淘气的孩子忘了喝，打一顿屁股，应该！我也没阻拦，让他长长记性也好。”

孙思邈感慨万千，本来以为自己够高寿的了，没想到天外有天，人外有人。于是就向小姑娘要了一包胶南玉观音，带回家喝（唐朝喝茶，是不用花钱买的）。据说，因为喝了这茶，孙思邈又多活了40多年，直到140多岁才无病而终。说到这里，人们不免要问，这茶现在还有吗？

——摘自《胶南玉观音茶厂藏书》

二、“懒惰”人更长寿

《新闻晨报》2005-01-10日说，德国科学家的最新研究成果——生命并不在于拼命运动，而懒惰——从某种意义上说，却可以让人长寿。在名为《享受懒惰：如何放缓节奏延长寿命》的新书中，专事健康科学研究的彼得·阿克斯特父女提出了一种“生命能量”的说法，认为每个人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就决定了人寿命的长短。而笑才是一种没有任何副作用的最好的锻炼方式.。公讲公有理，婆讲婆有理，20世纪80年代，“生命在于运动”的健康理论风靡神州大地，现在又说“生命在于懒惰”。怎么办？有时侯运动，有时侯懒惰，估计可以长命百岁！

三、长寿的动物

哪种动物寿命最长？这个问题很难回答。因为人工饲养的动物可以作详细的观察记录，而野生动物的资料就显得不完整了。

动物的寿命大致是这样的：龟300岁，鳄鱼200岁，鲵130岁，巨砗磲、隼、鹦鹉100岁，渡鸦、大象70岁，鲶鱼、大猩猩、黑猩猩60岁，鲸、虎50岁，鹅40岁，金鱼、鸽子、马、狮30岁，长颈鹿28岁，牛25岁，猪、鸡20岁。

由此可见，龟是世界上寿命最长的动物了。

四、美国长寿秘密

1.不要赖床

《综合精神病学档案》的一项研究显示，睡得过多会减少平均寿命。研究发现，每晚睡8个小时以上的人死亡率明显增高。研究人员说，睡觉时间少于4个小时也会增加死亡率。每晚睡6～7个小时的人最长寿。

2.保持乐观

乐观的人死亡概率比悲观的人少50％。保持积极生活态度的人压力小，能更好地面对困难，所以更健康。乐观人士比悲观人士血压低。

3.性爱满意

研究显示，性生活使人们健康，从而延长寿命。但研究人员表示，这并不意味着纵欲使人们更长寿。亲密的性生活在很大程度上意味着人们压力较少、能有更好地休息。《美国医学协会》杂志上的一项研究发现:高的射精频率和前列腺癌的低患病率有关。

4.养只宠物

拥有宠物，尤其是狗的人，比不养宠物的人生活压力小。养宠物的心脏病患者，生存率比没养宠物的人高12％。原因可能跟心理因素有关，养宠物可减少孤独感和抑郁，宠物会让主人开心，让主人有更多的户外活动。

5.VAP测试

心脏病是健康头号杀手。美国一家实验室发明新一代胆固醇检测法——VAP测试，准确率达到90％。心脏病越早发现、越早治疗越好。

6.当个富人

美国国家卫生统计中心资料显示，家庭收入低于两万美元的美国人当中，24％受慢性病困扰，收入在75000美元以上的人只有6％出现这种问题。通常情况下，身体状况最差的人群，有最高贫穷率和最低教育水平。其中一个原因，可能是高收入使人们拥有更好的医疗保健水平、有机会参加促进健康的各类活动。

7.赶快戒烟

不抽烟确实能明显地延长寿命。长期迷恋香烟的中年男子，患上前列腺癌的概率，比从来不抽烟的男子高两倍。抽烟已明显成为导致老年人死亡的最普遍原因。

8.控制情绪

对压力表现愤怒的人患心脏病的概率，比那些反应程度低的人高3倍。愤怒和高血压之间存在关系。以平和心态生活，就会消除压力。

9.吃出长寿

多吃富含抗氧化剂的食品：很多食品中都含有抗氧化剂，这种化合物能清除自由基和大量加速细胞衰老的物质。这有助于改善许多衰老性疾病，例如动脉硬化症、老年痴呆症和癌症等。研究显示，菜豆、黑豆等豆类是抗氧化剂的最佳来源，其次是蓝莓果和其他浆果。

10.嫁个好夫

一提到“嫁得好”，人们常常把它理解为和有钱人结婚。然而，专家现在谈到这个话题时发表的观点却完全不同，他们把它跟遗传学联系起来。因为长寿基因是可以遗传给后代的。选配偶最好选择祖父母都健在的。

11.锻炼身体

锻炼不仅帮助人们保持正常体重，还有益于心血管健康，增强骨骼强度，使人充满活力，同时避开压力和疾病。活跃的人身体更好、更长寿。

12.每天笑笑

笑能减少肾上腺皮质素等压力激素，笑使血管松弛，使人远离愤怒，而愤怒是心脏病发病的重要原因。

13.减少肥胖

对超重或肥胖的人来说，生命就是一个滴答响的定时炸弹。他们患心脏病、癌症和糖尿病的概率更高。

14.释放压力

人人都有不同程度的压力，如何克服它是个学问。克服压力关键是找出生活中产生压力的原因，并尽量避免它们。持续压力使体内产生大量肾上腺皮质素，这种激素降低免疫系统功能。专家说，压力比其他因素更能致人于死地。

15.冥思苦想

解除压力和延长寿命的一个好方法是冥想。研究显示，冥想15分钟比深睡1小时更能放松心情。

（美国科学家“亮”出长寿妙计）

五、乾隆长寿的秘密

从公元前22世纪到公元1911年，从夏禹开始到末代皇帝溥仪为止，我国共有皇帝近500个，其中活到70岁以上的仅有9人，而清高宗乾隆皇帝为最长寿者，活到89岁。

为何乾隆皇帝能够活到耄耋之年，为历代皇帝长寿之首呢？任何一个长寿者长寿的原因都与运动、营养、爱好、心情分不开的。乾隆皇帝文治武功，样样精通。他一生兴趣广泛，旅游、狩猎、诗词、书画无所不好。他一生中6次下江南，5次游五台山，3次东巡泰山。游览名山大川，使他开阔了视野，磨练了意志，锻炼了身体，增进了健康。乾隆皇帝“善射”，喜爱打猎。他经常练习射箭和打猎。乾隆皇帝能赋诗作画，擅长书法。御笔题字，高雅志趣，益寿延年。

六、赵朴初老人感悟

我今已古稀，感悟有七，写出来与老年朋友们共勉。

★ 活着——日出东海落西山，活一天，少一天，过一天，乐一天，乐一天，赚一天。

★ 高兴——高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，高兴了好，只有高兴是现款，其他至多不过是支票而已。

★ 自己的——地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。

★ 不一样——父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的。子女有病父母揪心，父母有病子女问问看看就知足；子女花父母的钱理直气壮，父母花子女的钱就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一样就是不一样，明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就是自寻烦恼。

★ 指望谁——养病指望谁？指望子女，久病床前无孝子；指望老伴，自顾不暇，无能为力；只能指望钱，用钱养病。

★ 怀旧——常想一二忘八九，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。

★直面死亡——生老病死，自然规律，人人平等，要有思想准备，一旦阎王策小鬼来叫，无牵无挂无语，跟上走就是了。（赵朴初1907～2000-05-21享年94岁）

七、赵朴初92岁佳作

日出东海落西山，愁也一天乐也一天，

遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦，

每月领取养老金，多也喜欢少也喜欢，

少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜，

新旧衣服不挑拣，好也御寒赖也御寒，

常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈，

内孙外孙同样看，男也喜欢女也喜欢，

全家老少齐共勉，贫也相安富也相安，

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观，

心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200882504047229 0 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200882504047229 Thu, 25 Sep 2008 12:40:47 +0800 2008-09-26T06:35:13+08:00 <![CDATA[ 裘法祖院士名言（二）]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088247517136

裘法祖院士名言

(二)

我毕业从医已经 65 年了，我常扪心自问，杏林行走 65 载，是否让每一个经过我诊治的病人感到温暖，是否做到了想病人之所想，急病人之所急。我深感自己做得还很不够，在我 65 年的外科生涯中，有差错、有失误，深夜不能入眠的时候常使我惭愧和不安。早年读春秋《左传》时，记得有一句话：“太上立德，其次立功，其次立言。”立德就是做人，立功就是做事，立言就是做学问。我们做医生的，是做学问的，但是做人是最起码的要求。因此我常常思索如何做人、做事和做学问的道理。

一、如何做人

如何做人？这个问题很难回答，只能靠自己去感悟、去思考。我思考了好久，更感到要做一个医生，一个好医生，首先应做一个好人。什么是好人，就是要诚实、正直，要谦虚、本分，要关心别人胜于关心自己，要成为一个胸襟开阔的人。

第一，要做诚实的人。去年我遇到两件事情，使我很不平静。一件是我院的一位硕士研究生，带着一封倍加称赞的推荐信去我的母校上海同济大学同济医院就职。但他工作甚差，表现不好，一查询那封推荐信是假的，是他自己写的。当然，他也就此被辞退。另一件是某院的一位医生，在德国进修后写了一篇论文，去年在我院学报( 英文版 ) 发表。由于投稿时附有两封这两位德国人的信，同意发表。今年，被这两位德国作者发现，不同意他发表此论文，因为研究工作不是他一个人做的。我们再查询，发现这两封德国作者同意发表的信是假的，是他自己写的，并代签名的。现在德国作者坚持要他以英文、德文两种文字在我院学报( 英文版 ) 公开道歉，并要求取消此论文。中国有句老话：要想人不知，除非己莫为。做了不诚实的事，迟早会出问题。日前，我在 2004 年 11 月 15 日人民日报读到一篇短评：著名物理学家、诺贝尔奖获得者丁肇中在南航作学术报告时，有同学提了三个问题，丁肇中说“不知道”，所谓“三问三不知”，这让在场的所有同学意外，但却赢得全场热烈的掌声。还有，世界三大男高音之一，帕瓦罗蒂在一个大型演唱会进行到高潮之际，突然停顿下来。当时举座哗然，帕瓦罗蒂却坦诚地说自己忘记歌词，请大家原谅，结果全场爆发出热烈掌声。

古语有云：“知之为知之，不知为不知，是知也”：知道就是知道，不知道就是不知道。这种坦然和诚实，是每个医生或每个科学家应该具备的、不可或缺的品德。我一直认为，最老实、最诚实的人，是最聪明的人。

第二，要做谦虚的人。有的人从国外回来或获得博士学位，我相信他在某个专业的某个领域做了很多有成效的工作。但他在其他方面缺少知识，比如说临床处理不同病情的病人方面，还需要多多请教别人。我已90 岁，对计算机、纳米技术、细胞因子、基因等新技术、新理论都不太懂了，我总是请教我的研究生，我并没有因此掉面子，相反，他们更加尊重我。做了一个外科医生，或获得了一个博士学位，不要以为高人一等了。想一想，一个司机、一个电工，如果他们有机遇学医，也会成为一个很好的外科医生。

第三，要尊重他人，尊敬老师。要尊敬老师，理由很简单，因为每一个人都要老的。你不尊敬你的老师，等你老了，你的学生也不会尊敬你的。韦加宁医生说：每一个医生都有他光辉灿烂的事业顶峰，也都会有他衰老退休的时期。如何对待退休的老师？他们已无力和你争什么，至少在你的心底，应该给他留一块尊重的领地。这句话是何等深刻，何等高尚！

第四，要做能容人的人。要胸襟开阔，与人为善，特别是做了一个科室领导或上级医生，更要注意做到这一点。

二、如何做事

这里说的做事，就是应该如何做医生，特别是做外科医生。1939 年，我在德国慕尼黑大学医院开始了我的外科生涯。在我做外科工作一年以后，我的导师才允许我做第一个阑尾炎手术。记得我做第三个阑尾炎切除手术时，病人是一位中年妇女，手术后第五天这位女病人突然死去。尽管尸体解剖没有发现手术方面有什么问题，但我的导师盯住我的目光严肃而冷峻。他对我说：“她（死者）是四个孩子的妈妈！” 65 年前的这一句话深深地印在我的记忆中，始终在教育我，并影响我 65年外科生涯中的作风和态度。

1947 年，我远渡重洋回国从医，在上海工作时，一位女老师来就诊。10 年前她有过一次剖腹手术，从此常发生消化不良、便秘，还经常腹痛。我反复检查她的腹部，摸到一个成人拳头大的包块，决定为她做手术。打开腹部后的所见使我大吃一惊，原来是一条手术用的布巾，缩成一团，被肠襻牢牢包裹着。这异物在腹腔留置竟达10 年之久！这位女老师在恢复健康后亲笔书写了一张横幅：“生枯起朽 ”，非常高兴地送给我。这样的事件说明了一个问题，那就是医生在工作中只要有一点疏忽，就会造成病人多年的痛苦，甚至终身残疾。我想，如果这位病人是主刀医生的亲人，手术完毕后他一定会非常仔细地反复检查腹腔，唯恐遗留异物。要知道，一个病人愿意在全身麻醉失去知觉的状态下，让医生在他 ( 她 ) 的肉体上动刀，这是对医生寄予多么大的信任呀！病人对医生的高度信任，理应赢得医生以亲人的态度相待！医生的态度，即使只是片言只字，都会严重影响病人的情绪和生活。

记得 20 年前，一位银行女职员哭着来找我，说她患了不治之症——“甲状腺癌”。这是某医院门诊一位外科医生草率作出的诊断。当天，她全家四口人相抱大哭，通宵达旦。我仔细询问她的病史，又检查了她的颈部，认为她患的是一种病毒感染所致的亚急性甲状腺炎。经过药物治疗，3 周后甲状腺肿消退了，症状也消失了。病人全家自然庆幸不已。这件事说明：如果医生不加思索地、轻率地下了一个错误诊断，会引起病人和他 ( 她 ) 全家人的悲痛。医生的一言一语应该何等谨慎呀！

有一次，一位老妇人来门诊就诊，说她肚子不适好久了。我询问了病史，再让她躺下，又仔细按摸检查她的腹部。检查后她紧紧握住我的手，久久不放，说： “你真是一位好医生。我去了六七家医院，从来没有一个医生按摸检查过我的肚子。你是第一个为我做检查的医生”。这几句话给我的印象极深。我想，像这样一项每一个医生都应该做的简单的常规检查，竟会对病人产生这样巨大的安慰。这说明我们很多医生没有去想：病人在想什么？还有一次，一位儿科老医生患了十二指肠溃疡，来找我会诊。我看到 X 线片上十二指肠球部有一龛影，诊断已经很明确，就不再给他作腹部检查。这位老医生回去后说：“我很失望，裘医生虽然说了治疗意见，但没有摸一下我的肚子“。这又使我想到，一个医生有了病会有这种想法，那么，一个普通病人有这种想法就更能理解了。

30 年前的一个星期天，我到汉口中山大道一家很大的国营钟表店去修理手表。我问一位值班的女同志：“这只手表摇起来有响声，请看一看，好吗？”她将它摇了一摇，立刻就还给我，说：“无法修理，没有零件”。我小心地重复了一句：“请你打开来看一看”，她很不耐烦地白了我一眼，说：“能走就行了，没有零件”。这时，我偶然发现了这家店的另一角落里，坐着老胡同志，他是我的病人，也是这家店的职工。我立刻走了过去，请他查一查这只手表摇起来响声的原因。他打开手表背面的盖子，发现一螺丝松脱了。他将螺丝旋到原位上，手表就这样修好了。我很高兴，但又很生气，用手指着说：“那位同志说无法修理，连看一看也不愿意，我要去责问他”。老胡同志忽然大笑起来，说：“ 裘医生，算了，算了 ! 还不是和你们医生看病一样吗？”我听了这句话，禁不住有点面红耳赤，打个哈哈，道谢而别。几十年来，我一直记住了这句话：“还不是和你们医生看病一样吗？”这句话深深地启发了我，使我的心情久久平静不下来。

我从事外科工作已经 65 年了，在这 65 年中看到了、听到了不少在医疗工作中发生的差错，甚至事故。当然，医护人员的工作十分辛苦，绝大多数是在很好地为病人服务。但也应该承认，少数医护人员对病人态度生硬，没有耐心，不愿倾听病人的诉说。在医院门诊部，看到不少病人不远千里而来，他们抱着很大的希望，希望得到帮助，作出诊断，获得治疗。但是挨到就诊时，有的医生却是三言两语，不作任何解释；有的甚至冷脸相待，训斥病人。我们医护工作者在给病人看病、治病的时候，在思想上应该形成这样一个概念，这就是——假如坐在或躺在你面前的病人是你的亲人的话，你当如何？

三、如何做学问

做学问，就是怎样多为人民做出点贡献来。

第一，要勤奋。一个人在一生中要有些成就，需要三个条件：①智商；②机遇；③勤奋。我们一定要珍惜度过每1分钟！记得5年前在湖北省宜昌市召开全国外科学术会议期间，我们进行了半天的义诊。我检查了一位甲状腺肿的女病人，需要手术。这位女病人请求我把手术安排在周二、周三、周四。当时我很不理解，就问她为什么。她说，星期日外科医生通宵打麻将，星期一没有精神，而星期五又要打麻将，又开始不专心了。我听了大吃一惊，尽管这种现象是少数的，但有其普遍性。如何爱惜时间多读点书，对自己、对病人都是有益的。

第二，要打好基础，扩大知识面。我一直提倡年轻医生轮转制度，不要马上定专科；专科是需要的，但太专不好。也是在宜昌召开外科学术会议期间，听说骨科中有的医生专门搞脊椎，有的在脊柱外科中专门搞颈椎，甚至只管上面三个颈椎，这样显然不利于年轻医生的成长。要知道基础是根基，根深才能叶茂。只有在宽广坚实的基础上才能学好扎实的专业知识，并进一步具有创造的能力。

第三，要勤于思考，善于探索。吴阶平教授曾在“外科医生的成长”一文中，谈到阑尾炎手术前，应该考虑一下：阑尾的位置在内侧、外侧、还是在盲肠后？阑尾周围有无粘连？腹膜的反应程度？阑尾腔中有无粪石？现在先进的设备很多，如 CT、MRI、B型超声等等，不少年轻医生诊断疾病太依赖这些先进的设备，而忘记了进行最必要的体检。我的老师曾经说：阅读 X 线片就能分辨出三种医生：不好的医生，只看报告，不看片子；较好的医生先看报告，再看片子；最好的医生是先看片子，再看报告。

第四，做学问一定要严谨求实，注重科学道德。近年我国医学事业发展迅速，医学科研成果累累，但另方面一种浮躁和急功近利的现象也出现在学术研究领域里。最近我阅读了朱预等教授对科研作风不够严谨求实的评论性文章，其中举出几种不正常的现象，例如：有的临床研究论文，虚报病例，虚构随访结果，对治疗效果任意夸大：有的论文行文草率，错别字很多，更缺少必要的统计学处理；有的论文方法和结果很简单，但结论则无限夸大，说是“先进”或“领先”；有的研究课题分解为若干篇论文报道，且分别投入不同杂志发表；有的论文甚至剽窃他人的文稿，抄袭他书的表格或插图，但又不注明引自何处来源，侵犯了他人的知识产权。这种现象日趋严重，迫切期望医学科研工作者，特别是青年的一代，要重视这种现象：更希望医学学科带头人，特别是研究生导师，对自己学生所作的科研工作和所写的论文，要详加审查和审阅，切忌浮躁，提倡实事求是，注重科学道德，树立正确的科学学风。

最后我提出一句话：“做人要知足，做事要不知足，做学问要知不足”，愿与各位同道共勉之。

（2008-08-03 19:17裘法祖院士逝世，其魂犹存）。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088247517136 0 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088247517136 Wed, 24 Sep 2008 07:05:17 +0800 2008-09-24T07:54:58+08:00 <![CDATA[一对心心相印的模范老伴侣]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088188527585

一对心心相印的模范老伴侣

中国科普作家协会会员孙学东（教授）

在同济医学院社区里，住着一对年过八旬的相濡以沫的老年夫妻，被市、区、街人民政府授予“读书之家”“环保家庭”“科普示范家庭”、“五好家庭”“文化市民”“十佳文明市民”“先进工作者”等多种荣誉称号。男主人是年逾80的张揆一编审（教授）——离休干部；女主人是75岁的郑秀华女士（原洪山区防疫站副站长）。在没有搬进该院“同济宝丰小区”之前，他们住在705栋的一套75平方米的房屋里。四世同堂，上有95多岁的老岳母，下有10来岁的孙子。一家四代6口住在一起，虽然有些拥挤，但其家庭成员和谐、可亲。2007年，他们迎来“乔迁之喜”，搬进了小区中一套160多平方米的新居。用他们的话说，这是享改革开放的福，共享和谐社会新成果。因此，一家人喜上眉梢。物质条件优越了，但是这对相敬如宾的伴侣艰苦奋斗的精神没有变，家庭的温馨更浓了，人际关系更深化了。

一、心灵上相互安抚风雨人生半世纪

张揆一同志1947年参加革命，全国解放后就读武汉医学院，1957年毕业。在学习期间与郑秀华女士从相识直至组成家庭。1961结婚。在近半个多世纪的伴侣生活中，不论是工作、生活顺利的日子里，还是在遇到困难的时期，两个人都是心心相印，互相鼓励与支持。不仅在工作中是党与政府政策的模范执行者，而且是模范家庭的创建者。例如，在他们那个并未严格要求计划生育的年代里，他们就是计划生育的模范执行者，一生仅生育了2个子女。

任何夫妻与家庭都不可能没有矛盾，张教授家庭也不是“真空之家”。夫妻之间时有磨擦，他们处理矛盾的方法是“冷处理”——各自思考一阵子，然后再交换意见，达到思想统一，行动协调。大到政治原则问题，小到对老人的态度及对子女的教养方法等，都处理得十分妥善。因此，这个家庭被邻居认为是和谐家庭的典范。也有人称为夫妻党员在家庭道德中的升华。

二、生活上互相关怀平安共度美好人生

张教授离休后，重点学习与研究中老年人的身体保健与心理健康。他以“知、信、行”为原则对待每件事物。他认为：学习是通往聪明的路，只有学习才能做到“知”，“知”是学习的结果；对于科学知识，更重要的是“信”，只有相信它才能更好地了解与掌握它；保健养生是现阶段多数中老年人的选择，但真正能做到的人并不太多，关键在于“行”——落实在行动上才见效果。张教授与夫人就是这“三者”统一的典范。他们坚持锻炼，利用一切可以利用的条件进行锻炼，收获了健康。他们的信条是：勤勤恳恳学习，堂堂正正做人；兢兢业业做事，快快乐乐生活。

他们在生活中互相关怀。张教授有高血压病，饮食要清淡，他老伴就精心调配可口的饭菜，让一家老小都満意。如果对方生病或住院治疗，就亲自日夜陪伴在病床边。气候变化时相互提醒增减衣服等。家庭生活是琐碎的，要做到处处为对方着想实不容易，但郑女士做到了。如2008年的大雪冰冻天气中，张教授因为工作需要必须外出，郑秀华同志不仅在衣物上关怀，还亲自陪同丈夫前往，做到了真正地相互关怀，平平安安度人生。

三、工作上相互支持共同营造良好氛围

说到“工作”，这决不是在职人员的“专利”，离退休人员就没有工作与事业了。其实“退休是从一个工作岗位转换到另一个工作岗位”的位置转换。不过，这种转换不是“组织调动”，而是自觉自愿地工作。就本人而言，在职时为本科生与研究生讲课是工作需要与安排，退休了为老年大学学员讲课也是工作与实际需要。

实际上，古今中外，老有作为者大有人在。大家知道，佩雷斯先生2007年80岁时当选为以色列新总统，任期5年。印度2007年新选的女总统是73岁的老年妇女。81岁的安德烈·萨科奇是现任法国总统萨科奇的母亲，2007年帮助儿子竞选总统成功。这些人都在很好地为本国人民工作与谋福利，因而受到全社会的广泛尊敬与爱戴。因此，应当提倡与鼓励人类在自己的“第二个春天”里，做出更大的成绩与贡献。张教授与郑女士的经历，就说明了这一点。

张教授的工作量是很重的。有职的“衔”就有：武汉老年大学同济分校副校长、武汉市老年教育研究会特约研究员、该院关心下一代委员会副秘书长、社区关工委名誉主任、湖北省科普作家协会医学科普创作专业委员会副主任等。默默无闻地工作是他的一大特点，如他从2005年开始创办同济医学院《社区信息》已达30期；自办《健康》小报36期，获得了普遍的好评与赞赏。

郑秀华同志积极地支持他的工作，并且主动地为他做好助手。所以“一个成功的男人背后一定有一个优秀的女人支撑”，这一点也在他们家庭中体现出来了。

四、写作上相互促进编著书籍硕果累累

张教授是中国作家协会会员。他把传播科学知识作为自己的终身事业，忠实地实践着中科院资深院士裘法祖教授的格言“让医学归于大众”，尽心尽力的向人民大众普及医学科学知识。他先后主编、参编各类医学书籍85册，全国21家出版社出版过他的著作。

写书在学术界戏称为“爬格子”——因为要把自己的思想一个字一个字地写在固定的0.5平方米的小“格子”里（稿纸）。这是一项十分枯燥无味又十分艰巨的工作。可张教授几十年如一日的做这项工作，才有了今天的成就，真是难能可贵。

当然，现在好了，张教授从“爬格子”中自我解放出来。他75岁开始学习电脑，现在基本上能运用自如，完全可以在电脑上写作了。用他的话说：“书籍是人类进步的阶梯，电脑是人类进步的电梯”。他的行动，是与时俱进的。

郑秀华同志不仅仅支持老伴的写作，也积极参加写作，编著、参编了25本书籍。在尚未搬入新家之前，笔者在一次拜访中，见他们家中3人在一间10多平方米的卧室里“创作”：张教授在一张小办公桌子上写作；孙子在另一端做功课；郑同志在缝纫机的台面上写自己的书稿，场面感人，不愧是“读书之家”。

五、旅游中锻炼身体关心他人胜过自己

2007年，张教授以80岁的高龄参加了“千名老人下江南”的旅游活动，二老徒步登上近200个阶梯的九华山，返校后又参加了“迎接十七大奔赴井冈山”红色旅游。郑秀华全程陪同，共同感受祖国的大好河山之美，双双从中体验人生快乐，陶冶情操。张教授不仅是观光旅游，还一路“采风”，收集写作素材，回校后写了“我参加了《千名老人下江南》”、“喜迎十七大奔赴井冈山”的作品。

张教授的心里总是装着别人。只要他能帮忙的事情，总会尽最大的努力为别人排忧解难。大到学习电脑知识，小到生活关怀。本人生病他们不仅到医院，还到家中多次看望与安慰。

老同事、老同学、老邻居病了住院了，他们夫妇俩都要到病房或家中看望和问候。

到他家学电脑知识的络绎不绝，老俩口特别热情，一边讲授理论知识，一边让客人上电脑操作，直到学会为止。还为学习者提供茶水、甚至水果、糕点等。郑秀华同志不仅积极地支持丈夫的行动，更积极主动帮助别人。周凯同志学了电脑后，回家操作又遇到麻烦，她俩就多次上门为她辅导，直至真正掌握为止。因此，人们都把他们老两口当成“良师挚友”。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088188527585 0 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088188527585 Thu, 18 Sep 2008 20:05:27 +0800 2008-10-11T07:07:56+08:00 <![CDATA[人生晚霞映红天]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200881873536816

人生晚霞映红天

——访同济医科大离休干部张揆一教授

★记者关念

走进张揆一编审（教授）的家，我们参观了他们的房间。张教授的工作室，小而整洁，满满一书柜的书，书柜里摆放着他与她的妻子郑秀华教授编的书、在报刊上写的文章的精订本、参考书、杂志和获得的奖章、奖杯、荣誉证书等。参观完以后来到客厅，我们同张教授围坐在一起，他热情地接待了我们。

1．人生新的转折点

张编审（教授）如今已逾80岁高龄，看上去身体依然非常健朗。他是一位离休的老干部，65岁离休的他，开始重新思考人生：此时又是人生的一个新转折点，而自己又将如何活出新的意义去体验人生！他总结出自己的两个特点：1）知识面广；2）自己有较好的文采。因此，他决定在离休后从事医学科普！张教授也一直提醒自己：在离休后的时间里，应继续做对人民、对社会有意义的事情！也正是因为有这个想法，在2007年他出版了2本书，编著了4本。并与自己的妻子郑秀华共同创作编著出《远离失眠》、《远离女性常见病》、《远离男性常见病》和《远离糖尿病》4本书，已经出版。这4本书荣幸地由当代医圣裘法祖院士倾情主编，并在书内提词：让医学归与大众！

2．永久不变的真理

古人云：活到老，学到老！张老一生中也一直坚持这个信念。75岁的他认为：现在是个信息时代，为了不落下这个庞大的时代，就必须与时俱进。因此他决定参加老年大学的电脑培训班。学习了两个学期，他就学到了电脑上的基本操作，并且回家后还教自己的妻子郑秀华如何使用电脑。当我们问道：您这么大的年龄学习电脑是否感觉很不方便呢？张教授说：在这个电脑的培训班上，还有85岁的老人都在学习，80岁以上的有5位，自己与他们比起来，还是个小弟弟，感觉和年轻人一样。电脑是一个很好的交流工具。现在张教授创作完一篇科普、一本书，就直接通过电子邮件发送了，科普书籍的修改也全在电脑上完成。

张教授认为，在这个万千的世界里，学习是永无止尽的！同时也只有问的越多，学的就越多！张教授在学习与工作上从不满足，每当他在电脑方面遇到难题，就会像自己的女儿和孙子请教，因为他认为学习是不分年龄的。对于如张教授这样年龄的人，掌握电脑的基本操作已经是很不错了，可是他却继续向前，在学习中感受着乐趣！

张教授认为用电脑寻找自己所需要的知识，是一种非常方便的方法!他曾说过：书籍是人类进步的阶梯，电脑是人类进步的电梯！

3．一生奋斗只为社会

张教授辛辛苦苦奋斗了一生。当我们问他：您一生中最大的感想是什么？他说：是党和人民培养了我，如果自己不为党和人民做好事，便觉得对不起自己的一生！他自始至终认为自己活着不是为了自己，而是为了社会，这样才会让自己活得更加自在，快乐！因此，他在老干处为老年人办黑板报，并在社区办起了《社区信息》。在办报的同时，他首先考虑了如何将这报办得别具一格，刊登大家在平时在报纸上没有见过的文章。因此决定，从以“老年健康”为中心话题着手，结果期期有人看、天天有人抄，受到大家欢迎！

张教授认为“一生平平淡淡就是福，不要追求自己得不到的东西。”在张教授的身上，我们看到了一颗年轻的心，一种“活到老，学到老”的毅力。在他的一生中现已编著书籍87本，含主编46册，参编18册，编著23册；内容有专业的书14册、辞书6册、科普书67册，分别由全国21个出版社出版发行。

本应人生一站的张揆一教授，依旧向众人演绎着晚霞映红天的美景！

【按语】写的很好，略有修改，谢谢。张揆一2008-05-06

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精彩人生

——访同济医学院离休教授张揆一

张揆一教授1927年出生，山东龙口市人，1991年离休，他在关心下一代工作中成绩显著，被评为湖北教育系统关心下一代先进个人。

1．不断学习，着眼未来

在过去几十年的工作中，张教授为医学工作尽心尽力，只为在工作中做到最好。虽然张教授现在已离休，但他仍坚持学习着。他对我们说：不要安于现状，要不断进取，要活到老，学到老！把“志者所学，老者说为”的精神发扬光大。他不仅自己不断的学习，还感染、鼓励身边的每一个人一起学习。他65岁离休，认为人生后30年才是真正体现人生价值的时候，他不甘落后于时代的步伐。他原来学的是俄语，50岁的他开始学习英语，一年后他又开始从事科普创作。他75岁时开始在老年大学培训班学习电脑。现在张教授不仅会用电脑写文章、发邮件，还会把好看的图片做成幻灯片。由他制作的幻灯片有《蝴蝶》、《日出》、《斗冰雪》等。他创作出这么多的作品，不仅充实了自己的生活，还学到了真知，交到了许多爱学习的知心朋友。

2．不断进取，充实自己

张教授不仅喜欢学习，还会写文章。离休后的他有基本工资，原本可以过上安逸的生活，享受晚年。但是他并没有满足现状。他认为每天无所事事是在虚度光阴，他要充实自己的生活，仅2007年他与老伴郑秀华一起出版新书2本，编著了新书8本。从此，共主编、参编、编著的专业书、辞书、科普书籍已达85本，77本已出版。他学电脑，并学着用电脑编写科普创作。此外，他还喜欢与年轻人交朋友。只要是愿意与他交流的，他都是非常乐意。不管你是学生还是社会上工作的大人，他都愿意与他们一起学习，一起探讨，一起分享快乐与苦恼。他说：只要是他不会的，不管是什么人，他都愿意虚心求教；只要是他会的，只要你想学他也会耐心教导。在电脑上遇到不懂的问题，会向自己的女儿或孙子请教，他说：他们就是我的老师！知识，学问是永远学不完的，需要的是不断进取，有“活到老，学到老”的精神！张教授告诉我们：要堂堂正正的做人，踏踏实实地工作，勤勤恳恳学习！

3．只图奉献，不图回报

从古到今，只讲奉献不求回报是一种崇高的道德品质。说出来容易，做起来却非常难的。很多东西都可以在一些小事上体现出来，这样的品质才是值得人们学习的。

张教授拒绝了高薪厚职的工作，却答应帮同济医学院社区创办《社区信息》自从2005年开始至今以编辑出版了32期，被公认为该社区的品牌，受到武汉市硚口区科协的赞赏。虽然没有任何报酬，但是他还是认真的查找资料，精心的策划，组织人员写作，仅2007年他自己就亲自创作了32篇。当他看到匆忙的人们停下脚步去品尝自己的成果时，那种满足的心情比拿到丰厚的报酬还要开心。因为他做了自己喜欢做的事情，他觉得为社会做自己力所能及的事情，心理就会感到非常的踏实。张教授那种“毫不利己专门利人”的精神值得我们学习！俗话说的好：平平淡淡就是福！他就是一名平淡精彩而幸福的人生。（记者朱诗露）

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088187133139 0 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088187133139 Thu, 18 Sep 2008 19:13:31 +0800 2008-09-18T19:37:59+08:00 <![CDATA[ 奥运高科技《健康》42期]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088503434216

2008年8月25日

华科大张揆一主编

北京奥运会前十名

最终奖牌统计

代表团金牌、银牌铜牌总数

中国 51 21 28 100

美国 36 38 36 110

俄罗斯 23 21 28 72

英国 19 13 15 47

德国 16 10 15 41

澳大利亚 14 15 17 46

韩国 13 10 8 31

日本 9 6 10 25

意大利 8 10 10 28

法国 7 16 17 40

奥运会上的高科技

北京奥运会公布的运行预算为20亿美元，而北京奥组委估计，预算中技术方面的费用将超过4亿美元，涉及449个科技项目。举例：

★气象预报精细化

目前，中国已经建立起了比较现代化、比较完善的中国气象灾害的监测网，已经初步建立起了由地面观测、高空探测和卫星遥感探测组成的地基、空基、天基的立体观测体系。并且已经发射了5颗极轨气象卫星、4颗静止气象卫星。在全国建成了130部新一代的多普勒天气雷达，另外还建立了一些探空的系统和风廓线雷达。上海气象部门还开发了短时临近预警系统、雷电预警业务系统等，强化气象预报服务能力，提高奥运气象预报的准确率。

★交通网络现代化

在北京原有四通八达的交通网的基础上，又增加了新的公交线路和轨道干线。如公交观光线路、地铁10号线、机场线。堪称“国门”项目的机场专线车，采用了世界最先进的直线电机技术，全网络控制，首次实现了无人驾驶，停车精度控制在250mm内。车体结构上，首次采用了铝、钢铆接承载结构，具有强度大、自重轻、防火性能好的特点。为确保奥运会交通良好，北京发展和完善了智能化交通管理系统，集中力量攻克了建设高速铁路、轻轨交通和地铁的技术难题，形成了四通八达的现代化立体式交通网络系统。

★兴奋剂检测水平一流

为应对史无前例的4500例奥运会兴奋剂检查，不仅配备了液相色谱-质谱联用，还配备了更高效更强大的武器：MAT95高分辨率磁质谱和Delta同位素质谱。而且专门从赛默飞世尔购入更加强劲的武器：最先进的DFSGC/MS高分辨磁式气相色谱和质谱联用仪和DeltaVGC/MS/IRMS同位素质谱系统。据王慕邹教授介绍，中国反兴奋剂中心连续16年通过国际反兴奋剂组织的考试，水平和设备已经是国际一流。

★游泳衣的革命：“鲨鱼皮”

这种泳衣，外表像鲨鱼一样光滑可以化解水中的涡流泳坛52项记录被打破，其中48项记录创造者穿的是“鲨鱼皮”。

★带钉子的袜子：金缕鞋

跑鞋重量每增加100克，运动员体力消耗增进1％美国飞人琼斯的“水晶鞋”只有99克；加拿大“黑豹”贝利的跑鞋轻得被形容为“带钉的袜子”。

★ 极限是天空：碳纤维撑竿

这是一种用玻璃纤维、合成树脂以及超柔软、超强度纤维混合制成的现代化撑杆，使一跳突破6米。

开幕式上四名儿童

2008年8月8日，受全世界关注的北京奥运开幕式上，出现了引人注目的四个小孩子，他们是:

9岁的林浩

是和旗手姚明走在一起的那个儿童，汶川县映秀镇中心小学二年级的学生班长，大地震时，只身一人救出了两名小朋友…… 　　

9岁林妙可

唱《歌唱祖国》的女孩，当五星红旗进入人们视野时，一个稚嫩可爱动听的童声在鸟巢中响起。她是北京市东城区西中街小学的学生。

5岁的李木子

钢琴女孩。当全场观众都被郎朗手中缓缓流淌而出的美妙音符吸引时，坐在他身边的小姑娘好像并不“买账”。“她非常天真可爱。她代表了新一代中国人纯朴、努力、勤学、开放的精神。”

9岁的朱巧妍

风筝女孩。开幕式上，当“体操王子”李宁手举祥云火炬腾空而起时，不要忘记,就在之前的演出中，小姑娘和李宁一样勇敢,她就是“风筝姑娘”朱巧妍。

大地震创造十个第一次

①救灾响应，首次启动一级；②赈灾捐款，首次突破500亿元；③志愿者，首次达到1000万；④外国救援队，首次参与中国抗震；⑤全国哀悼日，首次为平民降半旗；⑥灾后重建，首次纳入法制轨道；⑦灾情信息，首次实现全透明；⑧空军支援，首次大规模“盲降”；⑨对口援建，首次倾全国之力；⑩堰塞湖，首次成功排险。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088503434216 0 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020088503434216 Fri, 5 Sep 2008 12:34:34 +0800 2008-09-26T06:36:15+08:00 <![CDATA[院士裘法祖名言（一）]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020086168539854

院士裘法祖名言(一)

编辑整理 / 揆一养生堂

裘法祖（1914年12月6日～2008年6月14日），浙江杭州人，中国科学院院士、著名外科学家、教授、博士生导师、中共党员。第三届全国政协委员，第四、五、六、七届全国人大代表。1993年当选中国科学院院士。其刀法以精准见长，被医学界称为“裘氏刀法”。2008年6月14日上午8时46分，中国科学院资深院士、中国著名医学家、武汉同济医院裘法祖教授因病医治无效，在武汉逝世，享年94岁。

一、如何做人

第四，要做能容人的人。要胸襟开阔，与人为善，特别是做了一个科室领导或上级医生，更要注意做到这一点。

做人嘛，我们春秋《左传》叫立德、立功、立言，立德就是叫做太上立德，其次立功，其次立言。

立德就是怎么样做人，立功就是怎么样做事，立言就是怎么做学问，立德就是你要对病人好，

立功就是你要想尽办法使病人健康。立言，学问就是读书，是为了病人不是为了自己。

做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。

做人嘛，我有四点：一身正气、两袖清风、三餐温饱、四大皆空

他要求学生要“先做人，后做事”； “知足常乐，助人为乐，自得其乐”。这是人生幸福的秘密。做事要做到“三会”、“三知”，即“手术要会做、经验要会写、上课要会讲”，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足”。 “我有三个母亲。一个是养育我的母亲，一个是培养我的母校，第三个是我可爱的祖国。”“是同济培养了我，让我长大，使我成长。对医学事业和同济事业的追求就是我最大的追求。”“人生百岁今日少，二十无知六十老，年年休闲百余日，三分之一梦中遥”。

我并不认为名字放在学生后面就没有面子。凭什么名气大的就排第一？我这一辈子只做了三件事：一是创办了《大众医学》杂志，二是编写了100多本医学教材，三是培养了一批医学人才。实际上，裘法祖在医学界开创了多个第一：主持创建我国器官移植机构同济医科大学器官移植研究所，开展器官移植研究；开创了多种被称为“裘派”的手术方法，改进普通外科手术20多种；我国晚期血吸虫病外科治疗的开创者……这些成果任何一个拿出来都足以令人骄傲。

二、医德高尚

“医术不论高低，医德最是重要。医生在技术上有高低之分，但在医德上必须是高尚的，一个好的医生应该做到急病人之所急，想病人之所想，把病人当作自己的亲人。”

他强调“做医生不难，做一个好医生很难，永远做好医生就更难”。我一生为很多人看过病，但给我印象最深的是农民病人。他们受着生活贫困和疾病的双重折磨。我至今都清楚的记得他们找我时的痛苦表情，当时就感到无形中有一股力量和责任要求我一定要挽救他们的生命。

一个病人愿意在全身麻醉的情况下，让医生在他肚子上划一刀，对医生是多大的信任啊！这种以生命相托的信任。理应赢得医生亲人般的赤诚。

三、医学科普

群众是多么需要医学科学知识，1948年8月创办了中国现代第一本医学通俗读物，命名为《大众医学》。我们提出了“让医学归于大众”这个口号，到今天这个口号仍然是很响亮的，始终站在时代前沿。

要做到“让医学归于大众”，必须把医学知识准确地转化为通俗易懂的语言，要用深入浅出的词句表达出来，也就是既要有贴近生活、轻松而趣味化的形式，但又不失科学的正确性与严谨性。

我们要让大众掌握较多的医学知识，知道如何预防疾病，如何早期认识疾病的各种症象，从而达到“最好的医生是自己”这个目的。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020086168539854 18 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020086168539854 Wed, 16 Jul 2008 08:53:09 +0800 2008-09-24T07:51:49+08:00 <![CDATA[缅怀一代恩师裘老]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020086168226323

缅怀一代恩师裘老

裘法祖生前照片摄于2008年6月

原创杂文 / 揆一养生堂

张揆一郑秀华（夫妇）

当代医圣裘法祖恩师驾鹤远行了。不，他永远活在我们的心中。这几天我们总在思考一个问题：我们究竟应当向裘老学习些什么？才能不辜负他老人家在天堂上的思念？因为我们都是老人家他的学生，就要处处以恩师为榜样、鞭策自己。

一、学习裘老的爱国热情

裘老年轻时从海外归来。他的至理名言“我的事业在中国”表明自己对祖国的一片热爱高于一切。在当今社会出国深造的学者中，回归祖国的人数仅占1/3的时候，我们的裘老早在半个世纪以前就做出了表率。他曾劝他得意门生中，为数不多的出国深造的学者学成后报效祖国。

裘老回国后从教学、科研、医疗到培干，事事当先，日夜辛劳。直到08年6月14日前，94岁高龄的他还在为汶川大地震的伤员看病、会诊、服务。他的伟大是自己一生干出来的。他常说“做医生不难，做一个好医生很难，永远做好医生就更难”。裘老做到了。这是因为他心中永远装着人民。他说：“我一生为很多人看过病，但给我印象最深的是农民病人。他们受着生活贫困和疾病的双重折磨。我至今都清楚的记得他们找我时的痛苦表情，当时就感到无形中有一股力量和责任要求我一定要挽救他们的生命。”其实何只是农民，他对任何病人的态度一贯是真挚诚实、服务周到的，对任何事都是那样认真负责，任何人求助于他，他都会付出辛劳的。所以，裘老是人民的好医生，群众的好榜样，我们的好恩师。

二、学习裘老的敬业精神

裘老的一生，是创造性劳动的一生。他①毕生教书育人，诲人不倦。强调医生要做到“手术要会做、经验要会写、上课要会讲”。他治学严谨、精益求精，主张对青年医师要“大胆放手、具体指导、严格要求”。他心目中装着青年学生，一生为培育新秀而乐事。2004年竟然拿出毕生奖金设立了“裘法祖普通外科医学青年基金”。这是一件了不起的创举。②为中德友谊作出了重大贡献。1984年他发起创建了“中德医学协会”并任中方理事长；1985年他获得了联邦德国政府授予的国家级的“大十字勋章”，2004年获得德国宝隆奖章。30年来，数千名医学人才通过中德医学交流的平台出国学习深造。③科究成果累累。由他提出并亲自主持或指导的大型外科科研专题：胆总管十二指肠吻合术，肝门解剖与肝切除术，肝移植等，其科研成果分别获得了第一届全国科学大会奖、卫生部科技成果甲等奖、中国医学科学院中国医学科学奖、何梁何利基金科技进步奖、中国肝胆外科突出贡献金质奖章。④编著杂志书籍颇丰。他是《中华器官移植杂志》、《中华实验外科杂志》的发起者和组织者，担任《中华外科杂志》、《中华器官移植杂志》等数十种国内外权威学术杂志主编、副主编。他组织编写了50余种医学教材；参加编写了我国第一本外科学教材，主编了全国高等医药院校教材《外科学》（第2～4版）、《黄家驷外科学》第4～6版（国家重点出版物）等多种权威医学专著，为我国医学教育事业做出了卓越的贡献。

值得一提的是：德国Springer出版公司Erdmuthe Raufelder来函通知，并在ISI Web of Science网站查询证实：我校主办的外文期刊Journal of Huazhong University of Science and Technology Medical Sciences《华中科技大学学报》医学英德文版 ISSN 1672-0733)正式被列为美国《科学引文索引（扩展版）》（SCI-E）刊源期刊，收录时间从2007年27卷第1期开始。

这本《Journal of Huazhong University of Science and Technology Me－dical Sciences》于1979年创刊，原刊名为《Acta Academiae Medicinae W－uhan》 (1979～1985)，《Journal of Tongji Medical University》 (1986～2001)，是在以裘法祖院士为主编的编委会的领导下，在华中科技大学同济医学院师生的支持下，坚定不移地走过了29年国际化道路，于1986年成为我国首批进入美国《医学索引》（IM）的5本医学期刊之一，2005年与国际著名的Springer出版公司合作，使印刷版和网络版同步向国内外出版发行，今年又成为我国第1本被SCI-E收录的高等医学院校学报。这是一件赶超世界一流大学的重要标志。

一个人生活在世上，就要像裘老这样具有开拓精神、创新精神、奋斗精神，有理想、有追求、有抱负。由于裘老的创新精神，使他1978年，荣获了全国科技先进工作者，全国劳动模范，2001年，荣获中国医学基金会颁发的全国医德风范终身奖；2004年，湖北省人民政府授予他“人民医学家”荣誉称号，并且赢得了较高的国际声誉。人生是有限的，为人民服务是无限的。他就是这样一个日日夜夜投身于为人民服务中去的人。为了工作，自己的孩子回家都很少留宿，见面时间都有约定。为了工作，他宁愿牺牲自己的休息时间日夜操劳。

三、学习裘老的做人道德

裘老说：“做人嘛，我有四点：一身正气、两袖清风、三餐温饱、四大皆空。”“做人要知足常乐，助人为乐，自得其乐。”“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足”。这是裘老自我实践经验的最好总结，是留给后人的宝贵财富。

裘老不仅这样说，也这样做。他多年来一直住在613，一套只有50平方米的住房，领导多次分房给他他都不要，也不买房。生活只追求温饱。他对保姆说：“每餐只做一个我喜欢吃的菜就够了，其他你们喜欢吃什么就做什么。”但是，他一身正气，两袖清风，带头签字拒绝红包。在工作上他做到了“手术要会做、经验要会写、上课要会讲”，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足”。他一切为了工作，20世纪80年代初，我陪同他到北京参加钱信忠召开的《中国医学百科全书》会议，会后他一定要当天搭上火车返回武汉。后来我还是用《中国医学论坛报记者》的身份，终于买到了车票。他高兴万分地说：“多一天的时间，就能多为病人解除许多痛苦。”在出差回家时，他总不忘记为爱妻买点她喜欢吃的东西。泰斗乘鹤去，高德驻人间。裘老永远是我心中璀璨的明星。

四、学习裘老的科普作为

由当代医圣、人民的医学家、中国科学院资深院士裘法祖教授倾情主编的、江苏科技出版社出版的《非常健康6+1》丛书一套36册，于2008年1月与读者见面了。这是华中科技大学同济医学院在冯友梅院长领导下的百名医学专家联手打造的精品。是以人为本老有作为的体现。

裘老并为此书欣然提笔作序。他说：“身体健康、心理和谐是现代人们追求良好生活质量的基础。随着经济社会的发展，社会人口结构的变化和人们生活方式的改变，已带来了许多新的健康问题。因此，人们的健康意识越来越强，对健康知识的渴求更加迫切。让大众更多地接受健康的新概念，了解医学的新知识，既可以预防不少疾病的发生，又可以使许多疾病得以早期发现，早期获得有效的治疗。”浅显的几句话，说明了科普创作的重要性。接着他简短回顾了《大众医学》创办的历史。他说：“记得60年代前，在1947年初上海出版了一本颇负盛名的《科学大众》，该刊的主编请我和我的同级同学、已故的内科学家过晋源教授担任该刊医学顾问，并在刊内开辟了一个《医学问答》专栏。《医学问答》刊出了两期后，询问医学和疾病问题的读者来信竟如雪花般飘来，复不胜复。由此启发了我们，群众多么需要医学科学知识，乃于1948年8月创办了中国现代第一本医学通俗刊物，命名为《大众医学》。我们提出了‘让医学归于大众’这个口号，到了今天这个口号仍然是很响亮的，始终站在时代的前沿”。接着他说：“要实现‘让医学归于大众’这个目标，必须把医学知识转化为通俗易懂的语言，要用深入浅出的词句表达出来，也就是既要有贴近生活、轻松而趣味化的形式，但又不失科学的正确性和严谨性。让大众掌握较多的医学知识，知道如何预防疾病，如何早期认识疾病的各种症象，从而达到‘最好的医生是自己’这个目的”。裘老的几句话，将科普的重要性讲得明明白白。

裘教授不仅1948年创办了《大众医学》，而且至今仍然坚持每年为《大众医学》组稿写稿,使该刊越办越红火。“让医学归于大众”是他提出的精辟名言，影响着代代新人。1993年在这个思想的指导下，以同济医科大学党委书记刘树茂教授为首的，组织了全校280名骨干专家教授参与编著的《生命健康长寿》十万个为什么？丛书一套23册，423.7万字出版了，深受广大读者欢迎。“大学教授写科普一片冰心在玉壶”已成为学校风气。2006年12月湖北省科普作家协会医学科普创作专业委员会成立后，他又倾情主编了《非常健康6+1》丛书一套。他说“此套系列医学丛书就是为了‘让医学归于大众’编写的。全书共36册，全面而翔实地阐明了常见疾病的预防和早期发现疾病的征象和感觉。读了这部医学系列科普丛书，掌握了较多的医学知识，也就掌握了自我健康管理技能，将使‘最好的医生是自己’成为事实”。

如今，裘老已永远地离开了我们，使我们活着的人都感到失去这样一个德高望重的一代恩师而痛心疾首。为了将悲痛化为力量，我们认为悼念裘老的最好举措就是继承裘老未完成的事业。最近得知，裘法祖院士生前倾情主编的一套36本的医学科普丛书《非常健康6+1》受到国内广大读者的广泛亲睐、十分畅销。因此江苏科技出版社已经作出决定：将其中1/2再次印刷；将该套丛书继续新增编辑出版33本，以满足全国广大读者的需求。

作者照片摄于2007年5月由中国老年协会举办的【全国千名老人下江南活动】

张揆一（1927）、郑秀华（1933）

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020086168226323 24 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020086168226323 Wed, 16 Jul 2008 08:22:06 +0800 2008-09-26T06:38:39+08:00 <![CDATA[[原创杂文]泰斗乘鹤去高德驻人间]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200851910164599

泰斗乘鹤去高德驻人间

-----记我心中璀璨的明星裘老

原创杂文 / 张揆一

2008年6月14日，急促的电话铃响了。我拿起电话，只听到：“报告您一个不幸：我们敬爱的裘教授“走”了。”顿时，如晴天霹雳，我震惊了，心如刀绞、两眼柒黑… …！裘老是我心目中的一颗最亮的星，也是同济医学院的一颗璀璨的明星。陨星坠落，全院、全市、全省、全国，乃至世界人民，为失去一位人民的好教师、好医生、好榜样而悲痛。我禁不住潸然泪下、悲痛万分。

记得上个世纪五十年代，还是在我学生时代，就知道他是首批成材归国的佼佼者。他有一句至理名言“我的事业在中国！”上课时常念叨的一句话是：“我们是人民的医生，搞外科的要有‘严肃的态度、严格的要求、严密的作风’，才能把这一把刀学好。”在我刚开始从事《同济医科大学学报》编辑工作时他担任我们的主编，不仅支持创办了中文版，而且于1979年在全国创办了首家外文版学报，使同济医科大学享誉国内外。学报刊登的器官移植、江汉古尸、双氧水、烧热病，农民肺等科研成果，震动了全国、也轰惊了裘老曾经留学过的德国。喜讯不断传来，使两个学报双双进入了国际检索机构，成为国内一流、国际闻名的刊物。离休后，在裘老“医学归于大众”的精神鼓舞以及他为人师表的谆谆教诲下，才使我坚定地走上医学科普创作之路，才使我有足够的信念创作出1,000余篇科普文章、编写出80余本科普创作书籍，获得了武汉市科协先进工作者、湖北省优秀科普创作者奖。

泰斗乘鹤去，高德驻人间。裘老不仅是中国资深院士、医学泰斗、外科之父，也是我们大家的优秀师长、高名医生、医学楷模。他老人家像一盏明灯，永远照耀着我们的前程；他像一颗耀眼的明星，永远在我们心中放射出夺目的光芒。

附录一:

省科协悼念裘院士

湖北省[科普][作家][协会][理事长]柳菊兴

2008-06-16

[医学][科普]创作专业[委员会]并转裘法祖院士家属：

惊闻裘法祖院士噩耗，我们湖北省科普作家协会全体会员都非常悲痛。裘公不仅是医学领域的著名外科学家，同时也是我们科普领域的著名科普作家。在六十年前，裘公就响亮地提出了“让医学归于大众”的口号，并且自己一直身体力行，始终站在外科学和医学科普的前列，为我国的医学科普事业作出了重大的不可磨灭的贡献。作为著名科普作家的裘公，他永远是和读者、作者和编者心手相连的，他永远受到大众的欢迎和尊敬。我们深切地悼念裘公，我们永远地怀念他。

附录二：追悼会图

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200851910164599 22 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200851910164599 Thu, 19 Jun 2008 22:16:45 +0800 2008-06-20T06:49:47+08:00 <![CDATA[抗震救灾诗二首]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020085187143404

抗震救灾诗二首

转载 / 揆一养生堂

军民同心抗震灾

汶川地震突然袭，山崩河断地颤栗，

瞬间城镇变废墟，江河鸣咽人悲泣。

中央指挥强有力，抢救生命分秒急，

军民同心抗震灾，气壮山河创奇迹。

举国哀悼下半旗，神州同悲永铭记，

一方有难八方援，重建家园群情激。

众志成城战万难

山崩地裂一瞬间，众志成城战万难，

总理飞来挥巨手，兼程风雨共时艰。

头顶滚石踏泥泞，拔山涉水似长征，

白云深处神兵降，千万灾民喜重生。

白衣天使爱人民，国有华佗倍感欣，

尚有亲儿无音讯，埋头手术令人钦。

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020085187143404 2 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/3075256020085187143404 Wed, 18 Jun 2008 19:01:43 +0800 2008-09-26T06:37:05+08:00 <![CDATA[[转载]裘法祖[院士]生平]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200851835641737

裘法祖[院士]生平

------沉痛悼念医学[泰斗]裘法祖[院士]

转载 / 揆一养生堂

中国[共产党][党员]，中国科学院资深[院士]，我国杰出的医学家，华中科技大学同济医学院名誉院长，附属同济医院外科学教授裘法祖院士因病抢救无效，于2008年6月14日8时46分不幸逝世，享年94岁。

裘法祖[院士] 1914年12月6日出生于浙江省杭州市，1932年至1936年就读于上海同济大学医科，后赴德国求学于慕尼黑大学医学院，1939年获医学博士学位。在慕尼黑大学附属医院任住院医师、主治医师、副主任医师，获德国外科专科医师证书，1945年受聘为都尔士市立医院外科主任。1946年11月回国后任上海同济大学医学院附属同济医院（时称中美医院）外科学教授、外科主任。1956年后历任武汉医学院第二附属医院外科主任、教授、武汉医学院副院长、院长、同济医科大学名誉校长、华中科技大学同济医学院名誉院长等职务。曾任中华医学会常务理事、中华医学会外科学会副主任委员、顾问、名誉主任委员、终身名誉主任委员、中华医学会器官移植学会主任委员、中华医学会湖北分会副会长、中华医学会武汉分会会长、卫生部医学科学委员会委员、全国高等医学院校临床医学专业教材评审委员会主任委员。1956年为国际外科学会会员，2000年为国际肝胆胰协会会员。1993年当选为中国科学院[院士]。历任第三届全国政协委员，第四、五、六、七届全国人大代表。

在近一个世纪的人生岁月里，裘法祖[院士]以崇高的思想境界、高尚的人格魅力、渊博的学识、精湛的医术、仁厚的爱心、博大的胸怀，毕生致力于祖国的医疗卫生、教育、科研事业，在中国现代外科学创立和发展中所做出的贡献令人高山仰止。

裘法祖[院士]是我国现代外科学和器官移植学的主要开拓者和奠基人之一。从医70余年来，他把毕生精力奉献给了祖国的医学事业。他学识渊博，医术精湛，尤其擅长腹部及基本外科，对外科其他分支同样造诣精深，为我国外科系各专业的创建和发展付出了诸多的心力。他主持创建了我国最早的器官移植机构——原同济医科大学器官移植研究所，并组建了中华医学会器官移植分会，为我国器官移植事业的发展做出了杰出贡献；他同时又是我国晚期血吸虫病外科治疗的开创者。裘法祖[院士]一贯重视科学研究，由他提出并亲自主持或指导了大型外科科研专题：胆总管十二指肠吻合术、肝门解剖与肝切除术、肝移植等，其科研成果分别获第一届全国科学大会奖、卫生部科技成果甲等奖、中国医学科学院中国医学科学奖、何梁何利基金科技进步奖、中国肝胆外科突出贡献金质奖章。他在肝脏外科方面的系列研究，推动和发展了肝脏外科手术技术，在我国肝脏外科领域占有重要的位置。70多年来，裘法祖[院士]的高超技术被公誉为“裘氏手术”，并改进新术式不下数十种，挽救了无数患者的生命。他是《中华器官移植杂志》、《中华实验外科杂志》的发起者和组织者，担任《中华外科杂志》、《中华器官移植杂志》等数十种国内外权威学术杂志主编、副主编。

裘法祖[院士]是具有远见卓识的医学教育家。他毕生教书育人，诲人不倦。以坚实的医学基础、高超的医学技术、勤奋的工作态度、严谨的工作作风，始终站在医学发展的最前沿，引领中国现代外科事业的发展。经他创建的“裘氏手术规范”在全国各地广泛应用，影响了几代外科医生。他强调医生要做到“三会”、“三知”，即“手术要会做、经验要会写、上课要会讲”，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足”。他治学严谨、精益求精，主张对青年医师要“大胆放手、具体指导、严格要求”。他提携后辈，甘当人梯，桃李满天下，亲手培养了大批优秀外科人才，不少已成为国内外知名学者。他以培育新秀为人生乐事，2004年拿出毕生奖金设立了“裘法祖普通外科医学青年基金”。他担任全国高等医学院校临床医学专业教材评审委员会主任委员20余年，组织编写了50余种医学教材；参加编写了我国第一本外科学教材，主编了全国高等医药院校教材《外科学》（第2－4版）、《黄家驷外科学》第4－6版（国家重点出版物）等多种权威医学专著，为我国医学教育事业做出了卓越的贡献。

裘法祖[院士]是中德医学交流的奠基者，是国际医学交流合作的积极倡导者和推动者。多年来，他为发展中德友好的学术交流尽心尽力。1979年率我国器官移植考察组赴西德六大城市访问，与德国海德堡大学等5所学校建立了校际合作关系。1984年他发起创建了中德医学协会并任中方理事长，1985年获得了联邦德国政府授予的“大十字勋章”， 2004年获得德国宝隆奖章。三十年来，数千名医学人才通过中德医学交流的平台学习深造。裘法祖[院士]先后被授予日本金泽医科大学名誉顾问，亚洲血管外科名誉会员，香港中文大学外科学客座教授，并获得德国乌尔姆大学荣誉勋章、德国腹部外科学会奖、香港外科医学院名誉[院士]等多项荣誉，为推动我国对外医学交流做出了杰出的贡献。

裘法祖[院士]是高尚医德风范的楷模。他仁心宅厚、大爱无疆，主张“医学归于大众”，早在1949年即创办了全国知名的科普杂志《大众医学》。他常说：“医术不论高低，医德最是重要。医生在技术上有高低之分，但在医德上必须是高尚的，一个好的医生应该做到急病人之所急，想病人之所想，把病人当作自己的亲人。”他强调“做医生不难，做好医生很难，永远做好医生就更难”。他毕生实践这些信念，视病人为亲人，全心全意为病人服务，用爱心和智慧拯救了无数生命，温暖了千万患者的心。他的道德情操和人格风范影响了外科学界几代人。1978年，他荣获全国科技先进工作者，全国劳动模范，2001年，他荣获中国医学基金会颁发的全国医德风范终身奖；2004年，湖北省人民政府授予他“人民医学家”荣誉称号。

裘法祖[院士]一生热爱党，热爱祖国，热爱人民，是爱国知识分子的楷模，他常说：“我有三个母亲，一个是生养我的母亲，一个是教育我的同济，一个是我热爱的祖国”。他早年赴德深造，学业优秀，成绩斐然，听到抗日战争胜利的消息即义无反顾，回国报效；他与同济栉风沐雨七十余载，为同济医学院和同济医院倾注了全部的心血，合校后，又以满腔的热情致力于华中科技大学的建设和发展。他毕生追求光明和进步，1956年成为中国民主同盟盟员，1983年光荣加入中国[共产党]，几十年如一日，满怀爱国热情投入祖国医学事业的发展和振兴中华的伟大事业中。

裘法祖[院士]的一生，是救死扶伤、无私奉献的一生；是诲人不倦、教书育人的一生；是探索创新、硕果累累的一生。他的精神风范，是同济精神的最好诠释和集中体现，他的光辉一生，是我国医学和外科学发展史上不朽的丰碑。他不仅是我国医学界的杰出代表，是中国知识分子的榜样，更是[党]和人民信赖的医学家，是人民爱戴的好医生。

裘法祖[院士]与世长辞是我国医药卫生事业和医学教育事业的重大损失，是华中科技大学、同济医学院和同济医院的巨大损失，各界同仁和全校师生员工深感哀恸。我们既要深切缅怀裘法祖院士的科学态度、精湛技术、崇高品德和人格风范，永远铭记他为我国外科学乃至我国科学技术事业做出的卓越贡献，更要化悲痛为力量，加快华中科技大学、同济医学院和同济医院的建设和发展，慰藉长眠的裘法祖[院士]。

裘法祖[院士]永垂不朽！

华中科技大学裘法祖[院士]治丧委员会

2008-6-18

]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200851835641737 0 http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/30752560200851835641737 Wed, 18 Jun 2008 15:56:41 +0800 2008-07-09T10:06:30+08:00 <![CDATA[[编辑]2007科普丰收的喜悦]]> http://zky.1927.blog.163.com/blog/static/307525602008515112421448

科普丰收的喜悦

——记2007年张揆一的生活

编辑 / 郑秀华

2007年80大寿。他说：“八十不算老，九十年尚小，人生活百岁，风光无限好。我自感不老，感觉良好，愿活到老、学到老、干到老。”

一、帮助社区创办《社区信息》

帮助社区创办了《社区信息》，他任主编。从2005年10月起，至今已出版了28期，刊稿259篇，其中被报纸、网上转发26篇。仅2007年就出版了15期，刊文104篇，受到普遍好评。

居民孙学东教授撰文说：《社区信息》从第一期开始，即以反映本社区的民生、民意为宗旨，促进社区和谐发展为目的。2年来，这份小小的刊物，为本社区的精神文明建设起到了很好的作用，促进了本社区的安全、安宁、和谐与发展。

社区杨峡撰文说：同济医学院社区荣获了2007年“科普示范社区”光荣称号。80岁高龄的张揆一教授获得了“科普示范家庭”称号。张教授是一位耄耋老人，他长年来孜孜不倦地撰写科普稿件1000余篇；编著书籍85册，已在全国21个出版社出版发行；在社区科普一线上，他不辞劳苦地收集资料、写讲义，为社区居民讲科普知识；为了提高社区工作者的写作水平，他还给大家讲解写作知识。同济医学院社区能在科普领域获得诸多殊荣，是和像张揆一教授等这样一些关心社区工作的居民们的努力是分不开的。

2007年7月27日，桥口区科协李俊芳部长来信说：“张教授：您好！由您主编的《社区信息》非常好。看到这个资料，我真的好感动。您这么大年纪还在为社区作贡献，我应该好好向您学习。”“不知您那里是否有《社区信息》的所有资料。如果有，我想麻烦您发给我，我打算把它作为这次迎接检查的资料。谢谢！现在天气很热，请您一定保重身体。”张教授当即满足了李部长的要求。

二、在期刊上发表的文章

他在报纸、期刊上刊文1000多篇，平均每年刊文30余篇。2006～2007年，在全国期刊上即发表文章57篇。仅2007年在刊物上即刊文25篇（见表１），在报纸上刊文24篇。

表1 2006～2007年在期刊上刊文

编号　发变文章题目　　　　　　　　　杂志　　　　　　　年（期）页　　（总期）

593．音乐给老年人带来了欢乐长寿 2006 (01) 51 （228）

594．世界五国领导人的运动养生长寿 2006 (02) 32 （229）

595．健脑的最佳选择长寿 2006 (03) 19 （230）

596．学电脑使我尝到了甜头长寿 2006 (03) 52 （230）

597．把老年大学办到老年人的心坎里长寿 2006 (04) 57 （231）

598．寿从笔中来长寿 2006 (05) 57 （232）

599．五颜六色合理搭配长寿 2006 (06) 30 （233）

600．鼻出血须防高血压长寿 2006 (07) 17 （234）

601．高血压病人要警戒的危险动作长寿 2006 (08) 16 （235）

602．看书催眠的利与弊长寿 2006 (11) 11 （238）

603．花季少女遭遇“心灵感冒” 家庭医学 2006 (01) 31-33（291）

604．大头是“福”还是“病” 家庭医学 2006 (03) 15 （295）

605．老人入厕防骨折　家庭医学 2006 (05) 15 （299）

606．小儿发烧莫乱用药家庭医学 2006 (06) 14 （301）

607．老人便秘是脑梗心梗的“导火索” 家庭医学 2006 (07) 17 （303）

608．秃顶者的生理优势家庭医学 2006 (09) 36 （307）

609．海南“盛产”寿星家庭医学 2006 (10) 52 （309）

610．步行是运动之王家庭医学 2006 (11) 54 （311）

611．睡觉前请给身体“松绑” 家庭医学 2006 (12) 33 （313）

612．高血压病人要谨防鼻出血键康指南 2006 (05) 27-28 (132)

613．心血管病人吃啥蔬菜好键康指南 2006 (10) 43 (136)

614．谁说胃病不传染百性生活园 2006 (03) 38 （025）

615．老年性生理特点百性生活园 2006 (03) 50-51（025）

616．多吃“爱情鸟”食物百性生活园 2006 (06) 51 （028）

617．假胃痛：酷似胃痛的阑尾炎百性生活园 2006 (08) 44 （030）

618．心脑血管病患者吃啥好医药与保健 2006 (03) 48 （141）

619．健康饮水的考究医药与保健 2006 (05) 46-47（143）

620．男人为什么要保精，怎样保精？爱情婚姻家庭 2006（10）47 （）

621．小儿慢性支气管炎安全过冬家庭医学新健康 2006 (01) 28-29（京292）

622．不容忽视的“糖”宝宝家庭医学新健康 2006 (03) 28-29（京296）

623．防癌抗癌的蔬菜水果家庭医学新健康 2006 (08) 52-53（京306）

624．菜篮子里的酸硷食物与健康家庭医学新健康 2006 (09) 57 （京308）

625．向女人脸上的暗斑挑战家庭医学新健康 2006 (12) 29-30（京314）

626．合理运动调节血糖长寿 2007（03）42 （天242）

627．把好三餐饮食关远离疾病保健康长寿 2007（09）37 （天248）

628．伤害大脑的食物长寿 2007（11）28 （天250）

629．古代医学家孙思邈的养生观介绍家庭保健 2007（01）50-53（上250）

630．富贵有危机家庭保健 2007（02）60 （下253）

631．激情燃烧的瞬间：与性相关的头痛家庭保健 2007（02）60 （下253）

632．八旬老翁拔牙记家庭医学 2007（04）17 （郑319）

633．久用电脑要防眼病和颈椎病家庭医学 2007（05）34 （郑322）

634．吃得越饱寿命越短家庭医学 2007（07）44 （郑325）

635．善用脑者长寿家庭医学 2007（08）47 （郑327）

家庭医学 2007（09）（郑329）

536．蜘蛛痣与肝病家庭医学 2007（10）38 （郑331）

537．糖尿病人应远离麻将家庭医学 2007（12）40 （郑335）

738．服药同时忌饮酒家庭用药 2007（06）39 （沪072）

639．用葱姜蒜可治疗哪些疾病求医问药 2007（03）36 （吉044）

640．面部皮肤病患者应慎用哪些药物求医问药 2007（04）17 （吉045）

641．用了心痛定为啥心更痛求医问药 2007（12）35 （天222）

642．抑郁症的先兆与自测健康指南 2007（08）53-54（京146）

643．引起变秘的药物何其多医药与保健 2007（05）30 （总155）

644．催眠药不良反应知多少医药与保健 2007（06）27 （总156）

645，不白之冤引发的夫妻之战生活与健康 2007（09）50 （京 084）

646．讨厌的皮肤病：有问必答家庭医学新健康 2007（02）38-39（京318）

647．乙肝疫苗接种知识问答家庭医学新健康 2007（03）05-06（京320）

648．八旬老翁养生舒怀家庭医学新健康 2007（06）46 （京326）

649．盐勺虽小，关爱非常大家庭医学新健康 2007（08）42-43（京330）

三、创办《揆一养生堂》在网上发表稿件

表2 张揆一在网上发表的稿件

湖北《科普创作网》

新书推荐

2007-05-30 高考营养助加剂

2007-06-26 吃的科学吃出健康

佳作欣赏

2007-06-27 笑声瘁死为我们敲起了警钟

2007-07-03 开国将军为啥得高寿

2007-09-24 中国寿文化趣谈

科普新闻

2007-12-10《非常健康6+1》36册即将出版

科普报刊

张揆一主编《健康》第1期 11-20

张揆一主编《健康》第3期 11-20

张揆一主编《健康》第4期 11-20

张揆一主编《健康》第5期 12-11

张揆一主编《健康》第7期 12-11

张揆一主编《健康》第8期 12-11

华中科技大学网

2006-06-20 我校《医学分子生物学杂志》被收录为“中国科技论文统计源期刊”

2006-06-13 曾尔亢教授当选武汉老年教育研究会副会长

2006-07-21 欧阳兆明教授连获两次银奖

2006-09-14 我院离休老干部掀起学习《江泽民文选》热

潮

2006-11-01 同济校区党工委领导登门慰问老红军遗孀

2006-11-03 冯友梅看望同济校区离休老干部

2006-12-30 我院老教授老有所为红红火火

2007-02-08 医学院老干办举行同济百年辉煌迎春联欢会

2007-0-09 老干部到武大赏樱观鸟

2007-09-20 乔迁新居乐融融

2007-10-08 我院20名离退休老人赴井冈山学习

2007-10-16 离退休处庆十七大书画展开幕

2007-10-19 我院49名老人喜度重阳

2007-11-16 我院4名教授获亚太地区老年大会奖

2007-11-29 我院组织10名专家赴英山义诊(张改稿)

2007-12-03同济医学院老干部静听十七大辅导报告

2007-12-03新党章是我们的行动准则

2007-12-07《非常健康6+1》36册即将出版

2008-01-02社区开展读书征文有奖活动

2008-01-02关于开展“和谐型社区”有奖征文活动通知

揆一养生堂（博客）

原创

小草/原原

传记汇总（转载）

普及科学知识创造科学氛围/学东

记张揆一编审的老有所为精神/学东

主编《健康》小报（2007年）

25期：11/03健康道德篇

26期：11/03风雨百年自律有方

27期：11/03百年好合梦想成真（记百岁寿星）

28期：11/03远离毒品亲近美好人生

29期：11/03维生素纤维素

30期：11/10中国寿文化趣谈

31期：11/13望闻体表测疾病

32期：

寿星集锦（2007年）

06/05《千名老人下江南》活动记实

06/11音乐歌咏与健康大众

06/11学电脑使我尝到了甜头

06/11八十老翁养生舒怀

06/27部分主编、编著书籍及文章

06/27从笑星陨落谈心脏猝死的原因与急救

06/09痛风要人命饮食能解痛

06/29论膳食与健康要点

07/01让您睡个好觉的“小窍门”

07/31海南“盛产”寿星原由

07/31开国将军为啥得高寿

08/01样样都要吃，样样不多吃

08/03老年人健康饮水有考究

08/08文化素养高为何能高寿

08/08抑郁症的先兆与自测

08/08 善用脑者长寿

08/12八旬老翁养生舒怀

11/03喜迎十七大奔赴井冈山

11/03中国寿文化趣谈（一）

11/03中国寿文化趣谈（二）

12/03秋游梁子湖

照片养生（2007年）

12/03感动30万人的日本第一女性

编著书籍（1986～2007）

12/03揆一编著出版新书目录

四、2007年编著新书8本

2005年出版了新书11本，2006年出版了4本，2007年出版了2本；2007年他与老伴郑秀华一起编著了新书8本。从此，共主编、参编、编著的专业书、辞书、科普书籍已达85本，77本已出版，8本待出版。在这85本书中，含总主编19册，主编22册，副主编5册，参编19册，编著20册；内容有专业的书14册、辞书5册、科普书66 册，分别由全国21个出版社出版发行。

表3 张揆一1986-2007年编著的书籍

号书名出版单位年月开本字数定价印数编著注明

1. 最新科技知识手册湖北科技出版社 1986-11 32开 660千 3.90元 8 600册参编

2. 医学科技管理湖北科技出版社 1987-07 32开 223千 2.50元 22 000册参编

3. 健美养生手册湖北辞书出版社 1987-08 32开 307千 2.70元 17 200册主编

4. 中国大学学报研究河南大学出版社 1987-05 32开 320千 3.00元 1 500册参编

5. 生活卫生大全上海科技出版社 1989-09 32开 388千 6.30元 8 000册主编（三印）

6. 新学科与编辑学成都科技大学出 1989-11 32开 210千 4.20元 1 000册参编

7. 护理论文写作知识上海科技出版社 1989-12 32开 73千 2.15元 11 000册参编

8. 科技期刊编辑工程电子科技大学出 1991-05 32开 365千 6.50元 2 500册参编

9. 青春健美新潮上海科技出版社 1991-05 32开 174千 3.40元 4 200册主编

10. 自我医疗保健手册湖北辞书出版社 1991-10 32开 478千 8.00元 12 000册主编

11. 中小学生健康顾问湖北少年儿童出 1991-12 32开 200千 2.85元 3 410册主编

12. 医学小百科分子生物天津科技出版社 1992-07 32开 85千 2.90元 2 290册参编

13. 妇女产后健美保持陕西科学出版社 1992-08 32开 90千 2.50元 6 000册主编

14. 社会角色与健康陕西科学出版社 1992-09 32开 100千 2.95元 3 000册参编

15. 性知识616个为什么湖北科技出版社 1993-08 32开 395千 11.80元 30 200册主编

16. 漫游营养世界湖北科技出版社 1993-09 32开 200千 6.80元 8 000册总编（部奖）

17. 百岁寿星趣谈湖北科技出版社 1993-12 32开 133千 4.60元 10 000册主编

18. 高级护理教程科研与写作

电子科技大学出 1993-04 32开 350千 7.30元 5 000册副编

19. 十月怀胎话优生湖北科技出版社 1993-07 32开 166千 5.80元 12 000册总编

20. 婴幼儿健康面面观湖北科技出版社 1993-07 32开 216千 6.80元 10 000册总编

21. 儿童少年健康纵横谈湖北科技出版社 1993-09 32开 221千 7.20元 10 000册总编

22. 青年健美浪漫曲湖北科技出版社 1993-10 32开 180千 6.20元 8 000册总编

23. 中年保健畅想曲湖北科技出版社 1993-10 32开 292千 8.80元 12 000册总编

24. 劳动、运动与健康湖北科技出版社 1993-12 32开 115千 4.20元 8 000册总编

25. 环境优美促健康湖北科技出版社 1993-70 32开 146千 4.50元 8 000册总编

26. 心脑血管疾病的对策湖北科技出版社 1993-12 32开 268千 9.40元 8 000册总编

27. 话说肝炎防与治湖北科技出版社 1993-10 32开 173千 5.80元 10 000册总编

28. 癌肿常敲哪家门湖北科技出版社 1993-12 32开 133千 4.80元 8 000册总编

29. 五官保护自有方湖北科技出版社 1993-10 32开 187千 6.00元 8 000册总编

30. 妇产科医生进家门湖北科技出版社 1993-10 32开 236千 8.20元 8 000册总编

31. 求医问药话健康湖北科技出版社 1993-12 32开 240千 8.80元 8 000册总编

32. 人体的万里长城湖北科技出版社 1993-09 32开 170千 5.40元 8 000册总编

33. 人体自身探奇湖北科技出版社 1993-10 32开 223千 8.50元 8 000册总编

34. 生病原因知多少湖北科技出版社 1993-12 32开 210千 7.50元 8 000册总编

35. 人类生命的奥秘湖北科技出版社 1993-12 32开 168千 5.80元 8 000册总编

36. 中医中药的热门话题湖北科技出版社 1993-12 32开 165千 5.80元 8 000册总编

37. 护理科技文稿写作上海科技出版社 1994-05 32开 265千 7.30元 5 000册参编

38. 长寿必读上海科技出版社 1994-05 32开 227千 8.90元 3 000册副编

39. 中华小百科全书.医学四川科技教育出 1994-06 32开 655千 28.40元 2 500册副编

40. 百岁老人长寿经验集锦四川重庆出版社 1995-09 32开 109千 6.00元 3 000册主编

41. 中国实用卫生事业管理大全人卫出版社 1996-10 16开 2395千 248.80元 2 070册副编

42. 现代养生人民军医出版社 1997-05 32开 378千 36.00元 5 000册副编

43. 实用医学论文写作技巧中国医药科技出 1997-03 16开 866千 48.00元 2 000册主编

44. 老年养生全书湖北科技出版社 1998-01 16开 700千 38.00元 3 000册主编（国奖）

45. 护理论文写作方法学中医古籍出版社 1998-04 16开 658千 30.00元 2 000册参编

46. 非处方药家用手册(一) 湖北科技出版社 1998-09 32开 354千 30.00元 5 000册主编

47. 医学论文专著规范与技人民军医出版社 1998-80 32开 245千 16.00元 6 000册参编

48. 儿科药物手册湖北科技出版社 1999-10 32开 675千 50.00元 5 000册参编（省奖）

49. 老年心理保健华中师大出版社 1999-12 32开 115千 8.30元 5 000册编著（省奖）

50. 健康长寿度百岁华中师大出版社 1999-12 32开 78千 8.30元 5 000册参编（省奖）

51. 医学写作学高级教材医学写作编委会 2000-02 16开 630千 26.00元参编

52. 生命健康长寿十万个为什么（精装）

湖北科技出版社 2000-10 16开 1360千 98.00元 1 500册主编（省奖）

53. 性与生殖健康湖北科技出版社 2000-09 32开 298千 19.80元 5 000册参编

54. 非处方药家用手册(二) 湖北科技出版社 2000-11 32开 330千 30.00元 3 000册主编

55. 两情相悦性与健康湖北科技出版社 2001-10 32开 160千 12.00元 5 000册主编

56. 家庭保健养生百科江苏科技出版社 2001-01 16开 880千 58.00元 5 000册参编

57. 世界药名大全湖北科技出版社 2002-07 16开 2060千 200.00元 3 000册参编

58. 国家非处方药大全湖北科技出版社 2002-11 16开 1060千 100.00元 2 800册主编

59. 老年婚姻与性生活咨询北京金盾出版社 2003-03 32开 184千 16.00元 13 000册编著

60. 老年人合理用药指南北京金盾出版社 2003-03 32开 189千 15.00元 13 000册编著

61. 高血压病早防早治北京金盾出版社 2005-03 32开 112千 7.50元 13 000册编著(二印

62. 肥胖病早防早治（郑）北京金盾出版社 2005-03 32开 115千 8.00元 13 000册编著

63. 冠心病早防早治（周）北京金盾出版社 2005-03 32开 181千 12.00元 13 000册主编(二印

64. 糖尿病早防早治（孙）北京金盾出版社 2005-03 32开 126千 8.00元 13 000册主编(三印

65. 脂肪肝早防早治（金）北京金盾出版社 2005-03 32开 78千 5.50元 13 000册主编(二印

66. 高脂血症早防早治（秦）北京金盾出版社 2005-03 32开 90千 6.50元 13 000册主编(二印

67. 跟我吃不会失眠人民军医出版社 2005-01 32开 287千 22.50元 5 000册编著(二印

68. 人类自身谈奇（一）人民军医出版社 2005-09 32开 179千 19.00元 5 000册编著

69．人类自身谈奇（二）人民军医出版社 2005-10 32开 185千 22.00元 5 000册编著

70．食物中的爱情鸟人民军医出版社 2005-10 32开 259千 22.00元 6 000册编著

71. 医学专家解读：女性人民军医出版社 2005-11 32开 221千 20.00元 5 000册编著

72．认识流感防治流感人民军医出版社 2006-01 32开 118千 13.00元 5 000册编著

73．不老的人生密码人民军医出版社 2006-04 32开 204千 26.00元 5 000册编著

74．孕妇逐月保健北京金盾出版社 2006-06 32开 150千 10.00元 11 000册编著

75. 产后康复与健美北京金盾出版社 2006-06 32开 143千 10.00元 13 000册编著

76．高考营养助加剂人民军医出版社 2007-01 32开 139千 16.00元 5 000册编著

77．吃之法（11万字）北京九洲出版社 2007-04 16开 800千 49.80元 5 000册参编（周主）

78．新编老年学词典武汉大学出版社 2007-01-10交稿（李许初、刘兴策主编张副主编郑参编）

79．糖�