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揆一养生堂的网易博客

古稀之年话养生

 
 
 

日志

 
 
关于我

《揆一养生堂》名张揆一 男 1927年生 山东省人 住武汉60年。1947年入伍 1957年大学毕业 任大学教师 团委书记 学报编辑部主任/编审。优秀共产党员 先进工作者 全国优秀编辑 湖北省优秀科普作家。1981-2013年报上刊文1 549篇 网上512篇 微博500条 杂志943篇。1986-2013年编著书籍105本,《农民工意外伤害自救与防护》印刷8次13.4万册。获奖125次 两次获湖北省关心下一代先进工作者,被评为武汉科协先进工作者,.武汉市优秀科普志愿者奖。

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原创/养生 高兴就是免疫力  

2018-07-18 07:54:21|  分类: 原创/养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高兴就是免疫力

                          华中科技大学同济医学院 张揆一

 

    我从心底真高兴

我是1927年出生的,今年已经是91的人了。最近使我高兴的事连连:一是我姑娘为我创办了个《揆一

 养生堂》,受到广泛青睐,欣赏者已达19.8万人次了,这说明大家都很喜欢;二是我写了一篇千字文原创/养生   高兴就是免疫力 - 揆一养生堂 - 揆一养生堂的网易博客的短文,刊登在华中科技大学官网上,阅读者已达1.8万人次。一篇短文,受到万人青睐,能不高兴嘛!第三我写的文章:基层医务人员涨薪利好,参观者1308人,雷暴天气防雷避雷,1125人青睐;世界罕见的26种奇花异草和何谓黄金分割率,皆有千人阅览。此外800余人阅读的有怯癣怯痒配方、美国网友评高铁、老干部参观提角、宋丹丹三婚闪婚等,至于有600-700人观看的更多,不再一一列出。这种高兴是从内心发出来的,是用实干精神表达的,因为我是党培养成才的,一生热爱党、一生为党工作是理所当然的。所以别看我已是老翁了,这都是我情心愿意、高高兴兴做的事。

我的书籍出版啦

90岁时,写了一本书《编辑生涯 闪光的足迹》,受到了从湖北科技出版社主任到各大专院校的知名教授,从普通的居民,到各级领导普遍的赞扬。我从心里感到高兴。我写这本书的核心内容、指导思想是宣传正能量,报道我这一生的时间都到哪里去了,我这一生为党做了些什么,做个汇报。湖北科学出版社生活编辑部主任赵襄玲来信说:我在出版社从事编辑工作整整25年了,编辑过教材、教辅、专著、美食、生活、大众健康等各类图书,今年却编辑了一份非常特殊的书,这就是华科大同济医学院张揆一编审的自传《编辑生涯 闪光的足迹》,他和老伴在全国23家出版社出版过105种书籍,在全国各种期刊报纸上发表了3000多篇科普文章,先后获得各种奖励169次。更让人敬佩的是,张老在75岁高龄时开始学习电脑,并在网上开了“揆一养生堂”博客,利用新媒体继续向大

 众普及医学科普知识,这样一做就是十几年,至今已在网上发表692篇养生博客短文,已逾19万网友受益。93岁的著名的老教授杨焜写了一首诗,点赞《闪光的足迹》。诗中说“编辑生涯三十秋,呕心沥血未曾休。学报总编百花绽,医学科普大众求。卓越著作名青史[1],诸类光环耀白头[2]。坦诚磊落风范高,祝启寿同南山久 (注:[1] 著作106部,文章3000余篇,[2] 荣获各种奖励169项,优秀共产党员)

高兴就能得高寿

“高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴”这是赵朴初百岁感言。我非常欣赏“高寿不如高兴”这句话,因其导出了一个真蒂:高兴

原创/养生   高兴就是免疫力 - 揆一养生堂 - 揆一养生堂的网易博客

就能长寿,长寿人必然高兴!一天到晚愁眉苦脸的人是不可能长寿的。你别说,我还真的找到了依据:美国威斯康星大学的心理治疗学教授戴维森,是公认的快乐研究之王。心理测试结果表明,快乐的人在接种了流感疫苗后,产生的抵抗流感病毒的抗体要比平均水平高出50%。研究发现,快乐者是满怀希望、乐观向上和心理满足的人,这种人能降低心血管病、肺部疾病、糖尿病、高血压、感冒和上呼吸道疾病的严重程度。20057月美国泽林斯基编著出版了一本书,书名叫《快乐就是免疫力》,中信出版社出版,ISBN号:7508-60393-115万字该书提出知足常乐101个主题,都是大家耳熟能详,常常忘却的小哲理,内容涵盖了生活的方方面面,值得推荐。

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