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揆一养生堂的网易博客

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关于我

《揆一养生堂》名张揆一 男 1927年生 山东省人 住武汉60年。1947年入伍 1957年大学毕业 任大学教师 团委书记 学报编辑部主任/编审。优秀共产党员 先进工作者 全国优秀编辑 湖北省优秀科普作家。1981-2013年报上刊文1 549篇 网上512篇 微博500条 杂志943篇。1986-2013年编著书籍105本,《农民工意外伤害自救与防护》印刷8次13.4万册。获奖125次 两次获湖北省关心下一代先进工作者,被评为武汉科协先进工作者,.武汉市优秀科普志愿者奖。

原创/健康 第140期 橙子让咳断根 强过止咳药  

2018-02-04 09:12:20|  分类: 原创/健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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橙子让咳断根

强过止咳药

华中科技大学同济医学院 张揆一

 

咳嗽不管是发生在大人或孩子身上都是常见的,都非常痛苦!最近一场大雪袭击了长沙,很多的宝宝经不起温差起伏变化太大,纷纷感冒、咳嗽、发烧,闺蜜家的甜甜尤为最严重,没日没夜的咳咳,看着孩子天天咳咳咳,真是心疼。盐蒸橙子的做法,还真灵呢。

    症状观察

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 宝宝身体不舒服,不会表达,所以要注意观察。如宝宝晚上打呼、爱踢被子,早上起来口臭有眼屎,都说明宝宝身体不太健康。我们可以多观察观察宝宝的舌苔,它能告诉宝宝身体是否很健康。观察舌苔:舌苔少舌头发红,通常说明宝宝内热较重,应该引起重视。黄白色舌苔黏黏厚厚,很可能是脾胃消化功能差引起的。舌体淡白地图舌,如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干,多为气阴两伤。舌头光滑镜面红舌,出现镜面舌的宝宝,往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

舌苔是孩子身体情况的晴雨表。宝宝出现上述情况,就是发出的信号,家长及时留意,才能做到提前预防。

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 制作做法

准备一个橙子,我用的是脐橙,个大肉多;将橙子洗干净,盐水里泡10分钟;时间到后取出来洗干净,切开顶部;加入少许盐;用勺子戳几下把盐渗透到橙肉里面;把橙子放到一个小碗里;放进锅中,隔水蒸;10分钟左右就蒸好了。

(据网上资料改制编)

 

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