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揆一养生堂的网易博客

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《揆一养生堂》名张揆一 男 1927年生 山东省人 住武汉60年。1947年入伍 1957年大学毕业 任大学教师 团委书记 学报编辑部主任/编审。优秀共产党员 先进工作者 全国优秀编辑 湖北省优秀科普作家。1981-2013年报上刊文1 549篇 网上512篇 微博500条 杂志943篇。1986-2013年编著书籍105本,《农民工意外伤害自救与防护》印刷8次13.4万册。获奖125次 两次获湖北省关心下一代先进工作者,被评为武汉科协先进工作者,.武汉市优秀科普志愿者奖。

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原创/养生 第三篇、溺水 红眼病(14条1800字)  

2014-07-25 14:54:52|  分类: 原创/养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                              第三篇、溺水 红眼病(14条 1800字)

原创/养生      三、溺水 红眼病(14条1800字) - 揆一养生堂 - 揆一养生堂的网易博客

 溺水

597.游泳时为啥会抽筋  抽筋称为肌肉痉挛。几年前横渡长江第一名者,在自游东湖中死亡。原因:水温太低,寒冷的刺激;运动前没做充分的准备活动;运动时间过长肌肉过度疲劳;运动姿势不正确;运动强度过大或运动中突然改变体位;精神过于紧张等都易引起抽动姿势筋。另外水草缠足不宁摆托,也可导致死亡。

 598. 抽筋的自救措施  ①小腿脚趾抽筋;吸气仰浮水面,用抽筋腿对面手握住脚趾用力伸蹬。或把小腿放在抽筋腿膝盖上帮助恢复。②手指抽筋:用力握拳,快速伸开数次即恢复。③上臂抽筋:握拳屈肘用力伸直数次解脱。④大腿抽筋:吸气仰浮水面,使抽筋腿屈曲,双手抱住小腿贴在大腿上以振颤动作使其恢复。

 599. 溺水致死原因  ①主要是大量水分阻碍呼吸,喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭窒息死亡。②溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,抽搐或呼吸心跳停止。③自救与救人:不熟水性者采取自救:除呼救外取仰卧位,头部向后使鼻部露出水面。呼气要浅吸气要深。

 600  抢救者三不原则  ①没有受过水上营救培训者,不要尝试 自己跳进水里拯救溺水者;②如果海水汹涌时,不要跳进去救人,以免危及自己的性命;③怀疑溺水者气管堵塞,不要使用腹部快速按压法。因为这种方法可能使失去知觉的溺水者出现呕吐、窒息现象。

 601溺水的救护举措  ①使用长竹竿或树枝或长绳把其依附在有浮力的物体上(救生圈、救生衣),然后把这些辅助物抛给溺水者,把溺水者救上岸。 ②不使自己处于危险中;不要随便跳进水里,除非肯定这样做是安全的。③如果你曾经接受过救生培训,肯定溺水者不会对自己造成危害,该立即采取行动进行抢救。

 602 溺水后如何急救  “遭遇溺水时,2分钟便会失去意识,4~6分钟身体便遭受不可逆转的伤害。急救:将伤员抬出水面后,立即清除其口、鼻腔的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。

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 603 救护溺水者步骤  ①使溺水者保持平静不动,立即寻求医疗援助;②脱去溺水者身上又湿又冷的衣服,为其盖上保暖衣物。有助于预防体温下降;③如溺水者有严重伤情,立即对其进行急救;④溺水者恢复呼吸后,有咳嗽、呼吸困难者。可尽量打消其忧虑,直到他获得医疗援助。

 604. 先行胸外心脏按摩  心跳停止者先行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,缓缓用力,不能太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕使胸骨复原,反复有节律地进行,直到心跳恢复为止。

 605. 立即进行人工呼吸  发现溺水,必须分秒必争。呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

 606. 如何预防溺水事故 ①游泳或划船前不喝酒;②认真阅读水上安全法则;③参加水上安全课程。④不要让孩子在无监护情况下单独游泳;⑤游泳时不让小孩离开你的视线。⑥不要在空盆、大桶、私人小孩泳池或浴缸游泳。⑦私人泳池边围上栅栏,泳池旁门装上报警器。⑧发现小孩不见了,立即到泳池检查。

红眼病

        607. 红眼病是咋回事  红眼病即结膜炎,是眼科常见病。由于大部分结膜与外界直接接触,容易受到周围环境中细菌、病毒、衣原体的感染,非感染性红眼病多由外伤、学物质及物理因素刺激引起,眼结膜的血管淋巴组织丰富,自身及外界抗原易使其致敏。炎夏游泳是最易传染。 
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  608. 红眼病病因症状  多由感染(特别是夏季在游泳池游泳时)、刺激因素(环境不良、空气污浊、风沙、烟雾、强光)照明不足、有害气体、过度饮酒和睡眠不足、游泳引起和药物刺激引起。症状:眼睑红肿;眼痒、烧灼感;流泪溢泪;晨起时分泌物多难以睁眼。

  609. 红眼病的治疗  ①眼部接触隔离;②分泌物用生理盐水硼酸水冲洗;③疗效不佳用磺胺药或抗生素;④血性结膜炎用生理盐水冲洗、专科会诊。⑤流行性结膜角膜炎,用抗生素眼膏或溶液滴眼;⑥有并发症者按角膜炎处理;⑦症状消退后仍须滴药1周;⑧慢性结膜炎注意病因治疗。也可用中医疗法、物理疗法。

        610. 红眼病的预防  ①可散发感染,流行于学校,工厂;②忌食葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、热性刺激食物,不吃带鱼、鲤鱼、虾、蟹;③饮食:宜吃散风、清热食物;多吃冬瓜、苦瓜、绿豆、香蕉、西瓜。④提倡勤洗手洗脸、不用手或衣袖拭眼;急性期需隔离;消毒毛巾、手帕。
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