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揆一养生堂的网易博客

古稀之年话养生

 
 
 
 
 
 

[置顶] 原创/养生 手上长出三东西 毒素太深快就医

2018-9-21 14:54:11 阅读3 评论1 212018/09 Sept21

手上长出三东西

毒素太深快就医

华中科技大学同济医学院 张揆一

生活中如果手上突然长出这些东西,就说明你体内毒素太多,或许要生病了,这时候就要赶紧去医院检查治疗。

出现水泡

为啥水泡成串:不少人生活中手指上会出现一串串的水泡,这些水泡如果不仔细的观察,很难去发现,水泡较小而密集,较痒,挤掉一颗大的,你就会发现有不少的清澈的水流出来,到最后就慢慢的导致蜕皮等现象出现,这个时候的手掌整个就跟蛇蜕皮一样,让人头皮发麻。

此时需要排毒:手指上这一串串的小水泡,表明你体内的毒素比较多,而我们的手指也正好跟我们身体的五脏六腑所对应,所以当手指部位出现这些水泡往往也就说明你身体内的毒素主要是集中在内脏区域,此时需要给我们的内脏进行排毒工作或食用一些可以排毒的食物。

指尖翘弯

为啥指甲翘弯:当你发现自己的前端,略微的向上翘起,形状呈现前宽后窄,指甲中弧形表现出凹陷性的改变,这种现象表明身体内部的某一个或多个器官具有一定的炎症,这是毒素较多导致的一种疾病现象。而器官本身的免疫功能无法能够抵挡毒素的侵害,从而产生了炎症。

指甲为何变形;导致这种现象出现的较多患者都常常表现出脾气暴躁、肝火旺盛的现象,其实这就是由于肝脏部位毒素过多导致的原因之一。肝火旺盛不仅仅会导致情绪暴躁,同时还很容易导致肝脏部位加速衰老,肝脏某些功能衰退,从而引发其他器官的病变。

猿猴类指

结缔组织变形:(趾)端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织。为爪的变形,又称扁爪,其主要成分

作者  | 2018-9-21 14:54:11 | 阅读(3) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 少女美满婚姻 惊奇一夜变老

2018-9-10 7:19:51 阅读10 评论1 102018/09 Sept10

少女美满婚姻

惊奇一夜变老

华中科技大学同济医学院 张揆一

19岁少女美满婚姻

爱情是经受不住考验的,可是真正的感情情比金坚,只能说明我们还没有达到那个境界。19岁的阿娟是个乖巧懂事的女孩,为了供两个弟弟读书,她还没上高中就进城打工。好在生性善良的阿娟待人诚恳,得到了许多人的帮助。在一个老乡的帮助下,她找到了公司清洁工的工作。虽然薪资不高,但是工作轻松,还有休息时间,年轻的阿娟充满干劲。 在公司里她遇到了如今的老公强子,小伙今年32岁,长相俊朗,还很有气质,他不嫌弃阿娟的家庭。之后二人陷入热恋,私定终生。

少女婚后一夜变老

好不容易爱情走上正轨,幸福的阿娟身体出现奇怪的症状,她每天梳头会掉一些头发,常常感觉浑身乏 力,不过她没把这些放在心上。

大约三个月后,两个人迎来了大婚之日。新郎英俊胜潘安,新娘美丽似貂蝉。强子邀请了公司的同事,大家把酒言欢,共庆喜事。新婚之日都很高兴,两个人喝了不少酒。到了晚上洞房时间,强子和阿娟亲热过后,发现女孩的身体出现了奇怪的变化。她的肌肉萎缩,皮肤变干,一下子老了几十岁。医生检查后告知女孩得了衰老症,病情一直有隐藏在身体里,加上大量酒精刺激,女孩的病

情一下子发作,加快她变老的速度。年轻的妻子变成这样,强子无法接受,提出离婚。阿娟回到老家被母亲照顾,现在她肌肉大量萎缩,都

不能自己穿衣进食。乡亲们知道后纷纷责骂强子不是男人,不能担当。

  【结语】:婚姻

是一座围城,城里的人想出去,城外

作者  | 2018-9-10 7:19:51 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 手上长出三东西 毒素太深快就医

2018-9-8 9:15:33 阅读10 评论1 82018/09 Sept8

手上长出三东西

毒素太深快就医

华中科技大学同济医学院 张揆一

生活中如果手上突然长出这些东西,就说明你体内毒素太多,或许要生病了,这时候就要赶紧去医院检查治疗。

出现水泡

为啥水泡成串:不少人生活中手指上会出现一串串的水泡,这些水泡如果不仔细的观察,很难去发现,水泡较小而密集,较痒,挤掉一颗大的,你就会发现有不少的清澈的水流出来,到最后就慢慢的导致蜕皮等现象出现,这个时候的手掌整个就跟蛇蜕皮一样,让人头皮发麻。

此时需要排毒:手指上这一串串的小水泡,表明你体内的毒素比较多,而我们的手指也正好跟我们身体的五脏六腑所对应,所以当手指部位出现这些水泡往往也就说明你身体内的毒素主要是集中在内脏区域,此时需要给我们的内脏进行排毒工作或食用一些可以排毒的食物。

指尖翘弯

为啥指甲翘弯:当你发现自己的前端,略微的向上翘起,形状呈现前宽后窄,指甲中弧形表现出凹陷性的改变,这种现象表明身体内部的某一个或多个器官具有一定的炎症,这是毒素较多导致的一种疾病现象。而器官本身的免疫功能无法能够抵挡毒素的侵害,从而产生了炎症。

指甲为何变形;导致这种现象出现的较多患者都常常表现出脾气暴躁、肝火旺盛的现象,其实这就是由于肝脏部位毒素过多导致的原因之一。肝火旺盛不仅仅会导致情绪暴躁,同时还很容易导致肝脏部位加速衰老,肝脏某些功能衰退,从而引发其他器官的病变。

猿猴类指

结缔组织变形:(趾)端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织。为爪的变形,又称扁爪,其主要成分

作者  | 2018-9-8 9:15:33 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 长寿养生八字诀 百岁不退老中医

2018-9-4 8:55:40 阅读10 评论1 42018/09 Sept4

长寿养生八字诀

百岁不退老中医

华中科技大学同济医学院 张揆一

国医大师干祖望已经年过百岁,耳不聋眼不花,身体还很硬朗。老先生100岁高龄时还未退休,每次看病出诊走10多层楼梯。谈起长寿,老先生有自己的“秘诀”,当记者采访问道时,老先生说:“长寿其实很简单,除了运用中医针药补虚祛邪外,养生需要记8个字”。

童心:老先生被大家称为童颜老人,性格开朗很爱笑。干祖望老先生认为,养身要先养心,很多人忙于工作生活,精神压力越来越大,烦心事越来越多。养生在于心脑一致,避免因为想得太多经常出现失眠、多梦等症状。养生要学会活得单纯、无邪,即无贪念、无害人之心,知足常乐。

虫食:养生要注重饮食习惯。老先生建议大家在饮食上要注重“食不过饱、食不求精”。“食不过饱”是指吃饭不超过八分饱,像虫子吃饭一样,一次不要摄入太多,八分饱刚刚好。“食不求精”是要常吃粗粮,不偏食、不挑食才是饮食之道。人体一天需要摄入很多营养,经常挑食很容易使身体吸收不到某些营养成分。粗粮细粮搭配吃、荤菜素菜搭配吃,摄取营养更丰富。

龟欲:乌龟为长寿动物之一,老先生建议大家学习乌龟精神。不追求名利,无贪念,是一种高尚品德,老先生每天治病救人,帮助过无数患者康复,受人敬仰无欲无求。人因欲望而烦恼、而劳累,放下贪念,不与人攀比、不心存嫉妒,心存坦然后,岂能不长寿!?不担忧变老、不担忧生病,保持乐观、无欲无求的心态,即为养生的关键。

猿行:生命在于运动,老先生建议大家像猿猴一样运动,猿猴和人的身体机制相似,是个机敏好动的动物,每天像猴子一样

作者  | 2018-9-4 8:55:40 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 雾霾的危害及应对

2018-8-13 7:31:09 阅读11 评论1 132018/08 Aug13

雾霾的危害及应对

华中科技大学同济医学院 张揆一

雾霾是雾和霾的组合词,常见于城市,中国不少地区将雾并入霾一起,作为灾害性天气现象进行预警预报,统称““雾霾天气”。雾霾天气指大气湿度80%-90%时的大气混浊视野模糊,大气能见度低。这种天气非常少,因为要满足大气湿度通常是雨后,而下雨会把大气灰尘过滤掉,雨后的大气一般灰尘较少,不易形成霾。

雾霾有哪些危害

⑴容易诱发传染病

雾霾的出现,使空气质量下降,空气中带有更多的细菌和病毒,更易于传染病扩散和疾病发生。众所周知,中国每年都会有大范围、危害性强的传染病,这些传染病的出现,很大一部分原因就是环境恶化造成的,雾霾就是诱发传染病的原因之一。

⑵呼吸道疾病癌症

雾霾成分中含有许多有毒气体及直径很小的生物气溶胶粒子,能直接进入人体呼吸道和肺泡,引发慢性支气管炎、哮喘等疾病,对人们的呼吸系统有很大的危害。长期生活在雾霾严重的城市,使得人体的汗腺堵塞,汗水不易排除,导致胸闷、血压升高,严重者诱发癌症。世界卫生组织(WHO)下属国际癌症研究机构在2013-10-17发布报告,首次指认大气污染“对人类致癌”,并视其为普遍和主要的环境致癌物。

⑶易发生交通事故

当出现雾霾时,整个天空都会灰蒙蒙的,我们的视线能见度低,容易引起交通堵塞,发生交通事故。

如何应对雾霾天            

作者  | 2018-8-13 7:31:09 | 阅读(11) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 大暑天吃啥蔬菜好

2018-8-8 7:55:32 阅读14 评论1 82018/08 Aug8

大暑天吃啥蔬菜好

南瓜

南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。南瓜分泌的胆汁可以帮助我们促进肠胃蠕动,帮助食物消化,其中的果胶可以让我们免受粗糙食品的刺激,保护胃肠道粘膜。南瓜可以使肝、肾功能得到恢复及再生能力,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。是夏天有助消化的必须蔬菜。

丝瓜

丝瓜嫩瓜及花皆能够吃,营养丰富,含多种氨基酸、维生素及人体所需矿物质钙、磷、铁,还附有皂甙、葫芦素等防病保健活性成分。丝瓜花微苦、寒,清热解毒,可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等医治。丝瓜子有清热、化痰、润燥、解毒效果。丝瓜络是一味常用中药,具有清热解毒,活血通络,利尿消肿的功效。

冬瓜

冬瓜是盛夏时最常用的瓜蔬之一,它清甜、瓜肉厚,水分多。中医认为它有消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解酒。冬瓜皮可利尿,冬瓜子能健脾养颜、止咳化痰。冬瓜中的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢,其富含的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化和促进减肥都有良好效果。

茄子

茄子可以清热凉血,消肿解毒。茄子属寒凉性质的食物。夏天食用,有助于清热解暑;对容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,不宜多食。李时珍在《本草纲目》中

作者  | 2018-8-8 7:55:32 | 阅读(14) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/大学 武大博物馆 华中大校史馆

2018-8-1 7:58:39 阅读12 评论1 12018/08 Aug1

武汉大学博物馆

华中大校史馆

华中科技大学同济医学院 张揆一

武汉大学万林艺术博物馆

⑴建筑面积八千㎡:即武汉大学万林艺术博物馆,由中国当代著名建筑师朱锫设计、武汉大学校友陈东升捐建。总建筑面积约8410.3㎡,近50%的建筑面积藏于地下。竣工时间:2014-12;选址位于武大珞珈山西侧科技路与学府路交汇处,该处是教学科研、行政管理、学生活动的中心区,也是武大校园中心区。博物馆旁配套修建小型广场,与校园中心湖相连,有望成为学校新的景观带。落成后博物馆保存学校百余年办学过程中传承下来的珍贵文物,包括国立武汉大学首任校长王世杰先生的一些藏品以及历届校友捐赠的珍贵文物。博物馆的落成能够更好地传承武大历史,让武大师生员工接受艺术熏陶,有利于增强的学生素质教育。

⑵悬挑提供了阴影

藏隐融:为了最大限度减小和自然环境的冲突,借助地段现状台地、林地的特点,将博物馆大部分功能"藏"在自然地形之下,大大减小了地面上的体量。地面体量也采用部分悬挑,留出更多的地面空间为学生

作者  | 2018-8-1 7:58:39 | 阅读(12) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 什么叫蛆虫疗法

2018-7-31 7:39:56 阅读15 评论1 312018/07 July31

什么叫蛆虫疗法

华中科技大学同济医学院 张揆一

⑴何谓蛆虫疗法:创口因为各种原因发生了不同程度的感染,蝇类的幼虫叫蛆,苍蝇作为营腐生生物,在这块腐肉上产卵,然后孵化成蛆。很多患者血液供应差、糖尿病等原因,创口长时间不能愈合,或卫生条件差,反复感染、局部化脓坏死,人为处理这种伤口,主要措施是冲洗、消毒、扩创,切掉部分正常组织,尽可能的去掉坏死组织,但很难去干净。蛆虫清创疗法 又称幼虫清创,是一种古老的清创方式,利用蛆虫以腐败组织为食物,不消化健康的人体组织,更对有血运的活体组织无任何影响的特点,清除创面的坏死组织。

⑵美国FDA审批:在200 年前,拿破仑的军队里就曾经使用这个方法,为受伤的士兵治疗。随后青霉素等抗生素的使用,人们就渐渐不再使用蛆虫治疗感染伤口了,蛆治病成了一种简陋而不科学的土方法。但经过专家研究发现,蛆虫对于很多难愈合创口的效果比抗生素好,尤其是面对抗生素有耐药性的细菌感染,蛆虫疗法是明显优于抗生素。将蛆虫的分泌物做抗菌实验发现,其对金黄色葡萄球菌有较强抗菌作用,抗菌能力强于头孢哌酮。2004-01蛆虫疗法成为第一个通过美国FDA(食品药品监督管理局)的,作为医疗器械用于清创伤口的活体动物。

⑶作者自己体验:但是有些蝇的幼虫能侵袭创缘或体表黏膜,寄生于皮下, 导致人类蝇蛆病。因此,并非所有蝇类的幼虫均可用于临床。临床上用蛆虫清创疗法,治疗感染创面的蛆虫主要是丝光绿蝇的幼虫。这种蝇的幼虫是严格腐生,不能消化健康的人体组织。蛆虫能治病除了可以吃掉坏死的组织外,它的爬动对于新生组织是一个有益的刺激,促进

作者  | 2018-7-31 7:39:56 | 阅读(15) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 一家三口查出艾滋病

2018-7-31 7:08:51 阅读16 评论1 312018/07 July31

一家三口查出艾滋病

妻子大骂丈夫不是人

华中科技大学同济医学院 张揆一

初中未毕业打工

小龙出生在农村,初中还没毕业就辍学外出打工。打工后不久,小龙开始发现自己有些不对劲——身边的朋友都喜欢女孩,可他却喜欢男孩。由于文化水平不高,后来小龙在网上看了很多关于同性恋的介绍,确认自己就是同性恋。

艾滋病得到确诊

小龙听说过艾滋病,但对艾滋病了解很少。在他看来,只有卖血才会感染艾滋病。所以平时生活中,根本没有预防艾滋病的概念。通过同性恋网站,小龙结识了一个男朋友。他们只有两次性行为,都没有任何保护措施。后来小龙身体出现了一些反应,于是回了老家,在当地医院做了性病检查。医生在看了他的症状后,建议去做HIV检测。初筛结果是艾滋病病毒阳性。再次抽血检测,得到确诊。

父母期盼早结婚

拿到检测报告那天,小龙永远记得,还未走出医院大门,眼泪就夺眶而出。一闭眼,两个老人期盼的眼神就浮现在小龙脑海里。每年11月左右,他们就要问小龙,什么时候回家过年,什么时候结婚,他们什么时候才能抱上孙子。小龙回到家,决定只字不提他的病情,父母让小龙从今年开始就不要再去打工了,也该娶媳妇成家立业了。小龙母亲说有个媒人介绍了隔壁村的一个姑娘,让小龙这几天就去看看。父母说现在最大的愿望就是看到小龙结婚生子了。

想死转念结婚了

那一晚小龙辗转反侧,怎么也睡不着觉,他甚至想到了死,可是转念一想,父母辛辛苦苦把自己养大,难道就要在自己这里让自己家绝后了吗?

第二天小龙早早的起来

作者  | 2018-7-31 7:08:51 | 阅读(16) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 霉变食物为啥不能吃

2018-7-30 6:58:48 阅读18 评论1 302018/07 July30

霉变食物为啥不能吃

华中科技大学同济医学院 张揆一   九岁男吃霉大米患癌

来自安徽某农村的留守男孩桐桐,从小和爷爷奶奶在老家生活。爷爷奶奶过惯了苦日子,生活非常节省!南方潮湿,今年年初,爷爷奶奶发现自家粮仓里的大米发黄有点霉味。奶奶也舍不得扔,就洗洗干净然后继续吃!持续了半年之久,桐桐前段时间老喊肚子痛,吃不下饭,人瘦了很多!于是奶奶赶紧带桐桐去镇

子医院检查,医生建议桐桐去大医院检查。爷爷奶奶又辗转带桐桐来到大医院,通过检查化验得出结论:胃癌!医生感觉非常不可思议!经了解到桐桐的生活习惯后,知道他们祖孙三人已经吃了将近半年的霉变大米。医生说,桐桐的胃癌99%的是这个原因引起的,并直言自己从来不敢吃发霉食物。桐桐爷爷奶奶知道后后悔不已。    

霉大米比砒霜毒还毒 霉大米比砒霜毒68倍。在发霉的食品中,存在着多种致病霉菌,其中最严重的是黄曲霉菌污染。1967年台湾曾发生一例严重的食物中毒事件,全家10口人,9人病死。原因是病前连续吃了3周霉变米,化验结果,黄曲霉素含量为200微克/千克。黄曲霉素的急性中毒主要损害肝脏,是强致癌物,是导致肝癌的罪魁祸首。糯米在制成懦米粉后,如遇阴雨天,不能及时晒干,时间一长,极易受一种酵米面黄杆菌污染。被污染的糯米粉表面看不出来,只有在加热煮熟时才显出橙红色。吃了这种汤团,极易发生中毒反应,如胃脘不适,腹痛、腹泻,恶心、呕吐,心跳加快,中毒严重者甚至出现抽搐、休克等危象。所以,糯米及其制品一旦发红,绝对禁止食用或作伺料。能致癌和引起

作者  | 2018-7-30 6:58:48 | 阅读(18) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 炎夏出汗好处多

2018-7-29 14:28:06 阅读17 评论1 292018/07 July29

炎夏出汗好处多

华中科技大学同济医学院 张揆一

夏日炎炎,稍微一动,大汗淋漓。汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,很多人都很讨厌出汗。其实,出汗是是人体排泄和调节体温的正常方式,常出汗有利健康,出汗能够调动全身器官,改善循环。

出汗有五大好处

⑴能排出毒素:出汗能够加快人体的体液循环和代谢过程,排出体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素,使鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统保持畅通,还从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。

⑵可促进睡眠:出汗可促进消化和睡眠。中医强调,劳逸有度,过劳会伤元气,过逸致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了,神经活动会因此受到影响,导致人晚上睡不香。

⑶提高免疫力:夏天多出汗,能帮助提高身体免疫力。出汗的首要功能,就是充当体温调节器的角色。冬天受点冷、夏天出点汗,才能保证体温调节机制常用常新,提高人体免疫力。

⑷可控制血压:高血压是血管内径变窄、变硬,单位血流量受限的一种现象,运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。

⑸清洁又护肤:正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂,会形成一层乳化膜,防止了体表水份丢失,从而使皮肤显得光滑润泽。总不出汗的人,皮肤代谢缓慢,废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔,具有美容护肤的功效。出汗不仅让人感觉舒服,还是人体天然的补药。

教你健康出身汗

  ⑴运动前喝热水:运动前喝杯热水,能让毛孔进入张开状态,经过一段时间的锻炼,就能让毛孔全部打开,汗出透了,一通百通。运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡,要耐心等汗消退。

作者  | 2018-7-29 14:28:06 | 阅读(17) |评论(1) | 阅读全文>>

原创/养生 张斌36岁过劳猝死的教训

2018-7-29 6:38:12 阅读11 评论1 292018/07 July29

清华学子张斌

36岁过劳猝死的教训

华中科技大学同济医学院 张揆一

连续加班过劳猝死

英俊的小伙子叫张斌,36岁,男,出生于1979年,河南省人,现居深圳,清华大学计算机专业学士、专业工程硕士,研究生中的高材生,连续加班过劳死!生前他就职闻泰通讯股份有限公司深圳分公司,任职软件部驱动及系统组经理。2014-10被公司指派到南山科技园展讯参与华为项目的封闭开发,负责封闭开发项目的软件开发管理工作。公司租住附近酒店做为项目开发期间住宿场所。由于项目进度紧、难度大,作为此项目的软件负责人张斌,工作非常认真负责,经常加班加点。而且没有加班工资。据微信圈及邮件中记录看,连续加班到凌晨,早上2-3或5-6点钟,短暂休息后上午又开始工作;难得的春节假期,年初三就开始加班,公司不断地催促进度,施加压力,最终导致悲剧发生:2015-03-24凌晨1点,张斌发出最后一封工作邮件不幸死。

    欺上瞒下封锁消息

令人愤慨的是,自张斌去世之日起到现在,公司高层迟迟不露面,没有对年近七旬的老人,半岁的孩子,悲痛欲绝的爱人进行安慰、照顾。申报社保还要家属跟催,推一步动一下,到现在资料还没准备齐全。把事情推给律师,律师除了说一些冷冰冰的条款外,从不积极主动与家属沟通。半个月过去了,张斌躺在冷冰冰的冰柜里,父母倒在床上,半岁的孩子没奶吃,饿的哇哇大哭,爱人终日以泪洗面,哭着要跟张斌走,连睡觉都要抱着斌的照片,公司的人连家门都没登过。公司欺上瞒下封锁消息,生怕影响到他们的声誉和项目进度,到现在还有很多员工不知道斌出了事,很多员工依旧日以继夜的加班!

作者  | 2018-7-29 6:38:12 | 阅读(11) |评论(1) | 阅读全文>>

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《揆一养生堂》名张揆一 男 1927年生 山东省人 住武汉60年。1947年入伍 1957年大学毕业 任大学教师 团委书记 学报编辑部主任/编审。优秀共产党员 先进工作者 全国优秀编辑 湖北省优秀科普作家。1981-2013年报上刊文1 549篇 网上512篇 微博500条 杂志943篇。1986-2013年编著书籍105本,《农民工意外伤害自救与防护》印刷8次13.4万册。获奖125次 两次获湖北省关心下一代先进工作者,被评为武汉科协先进工作者,.武汉市优秀科普志愿者奖。
 
近期心愿自1986~2014,夫妇共同编著出版专业书、辞书、科普书105册,已全部由,全国23个出版社出版发行。曾先后获奖125次,含政治荣誉奖46次,科技论文奖33次,科技图书奖20次,社区活动奖26次。爱妻郑秀华,80岁,一同与您以博客会友,共享天伦之乐!本博文均为原创作品,版权所有,不得擅自转载或刊登,违者必究!
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